Психология, здраве и благополучие Psic. Клаудия Хуарес

глад

Абонирайте се за този блог

Абонирайте се за този блог

Намерете този блог

ГЛАД, ХИГИЕНА И ЗАТЪЛВАНЕ В СВЕТОВНИЯ ДЕН НА ЗДРАВЕТО

Днес е Световният ден на здравето, а тази година темата на тържеството е безопасна храна. Под безобидно имаме предвид нещо, което не причинява вреда и фокусът на кампанията е върху хигиенните грижи и приготвянето на храната; Въпреки това чухме вчера и сме съгласни с него, че освен да се тревожим за хигиената, с която се приготвят, трябва да осъзнаем и тяхното качество и хранителна стойност.

Защо? Защото поради лошата ни диета ние сме първите в света по затлъстяване при възрастни и деца. Затлъстяването е ендемичен проблем, свързан главно с нашите навици, наред с други фактори. И както има хора, които умират от глад у нас и по целия свят, има и хора, които умират от затлъстяване. Два примера са достатъчни: Мануел Урибе и Хосе Луис Гарса, и двамата от Монтерей, хора с болезнено затлъстяване, починали от сърдечни усложнения.

Следователно храната е ключов здравословен проблем, при който ускореният ритъм на живот, липсата на разбиране и осъзнаване относно добрите хранителни навици от детството и ограниченията да се храните у дома, по хигиеничен, подреден и спокоен начин, сочат към влошаването на нашето здраве и качество на живот.