Минимализъм и родителство без стрес

Мина една година без захар, откакто започнах кръстоносният поход за сбогуване с бялата захар. Сега ми се струва, че това беше константа в живота ми и не мога да си представя друг начин да се изхранвам. През тази година получих много въпроси и затова на този „рожден ден“ ви събирам 20-те най-чести. Присъединявате ли се към живота без рафинирана захар?

бяла

Ако искате да започнете подобен кръстоносен поход, имам прост метод, който да ви помогне, моето ръководство „БЕЗ ЗАХАР“. Книга с цялата мотивация и информация, от които се нуждаете, за да стане възможно.

Споделя това:

Свързани

8 коментара за "Година без бяла захар (често задавани въпроси)"

Имам въпрос, търся и ровя и не мога да намеря бели или не бели кисели млека без захар (дори в естествените я има) дали захарта в самото мляко е? Те също нямат плодове, а аромати и консерванти.
Знаете ли някакъв по-здравословен вариант? Открихме някои гърци с бяла и естествена марка (без добавена захар, въпреки че пише, че имат пет грама и пик захар), които имат само пълномаслено мляко без консерванти или оцветители или странни неща.
Идеята е да ни сложат плодовете и че те наистина са плодове, момичето ми яде по две на ден и не искам да й давам толкова глупости, защото те имат всичко, с изключение на плодовете. Лошото е, че дебелите гърци не харесват, защото не са свикнали, така че отиваме да тестваме и търсим.

Здравей Естела. Трябва да разглеждате съставките, а не състава, защото самото мляко има свои собствени не добавени захари. С тях нищо не се случва, това, което трябва да избягвате, е добавената бяла захар. Вкъщи децата ядат натурално бяло кисело мляко, а за сладкото добавям капка кленов сироп.
Гръцкото кисело мляко е силно за тях, да.
Всичко е да отидете на тестване, карате го много добре 😉

Добре благодаря, не знаех, че млякото има свои захари

Лактозата 😉 е самата захар

Здравей Беа, в моето семейство от три нула захар. Започнах в 22 (бих искал да започна по-рано). Преди повече от 15 години. По това време любовта ми към естествената храна започна с любовта ми към природата, едно нещо доведе до друго, за да се разследва и така започна животът ми без рафинирана захар. Моето семейство по това време разбираше, нито разбираха подобно решение. Но продължих да продължавам. Сега го разбират по-добре. Днес съм майка на 3-годишния Себастиан, както ви казах в предишни публикации. Начинът, по който се подслаждаме, е много по-лесен с плодове, мед, рожков (това е мед от растение тук, в Перу), панела (сурова захарна тръстика или шанкача). Въпреки че ако посетихме бабите и дядовците като ягода, той можеше да го опита, но в минимално количество. Тук в Перу има много природни възможности. И не се лишавайте от нищо, печелите много. Напротив, както ви казах във Facebook, небцето ни става чувствително и по-изящно, така да се каже хаха. Мисля, че прегърнах.

Леле. 22-годишен, какъв шампион. Със сигурност райът на Перу може да ви помогне. В Испания захарта е трудна за преодоляване обсада, но желанието е сила без съмнение и вие сте чудесен пример. Вие давате на детето си живот и здраве. Поздравления, семейство (и вярно е, че даването на пример е много ефективно за насърчаване на другите). Вземете прегръдка

Здравейте, обожавам това, което пишете. Вече 20 години съм алергична към краве мляко. Така че не мога да ям почти нищо, което е предварително приготвено или сготвено. Спомням си, че първата година беше много тежка, защото не мога да ям сладкиши от какъвто и да е вид (и имам сладък зъб), но оттогава приемът на бяла захар беше много нисък. Отказването от мляко и захар накара тялото ми да работи много по-добре. Минаха години, откакто съзнателно пих бяла захар и виждайки сладкиши или сладоледи ме оставя студен. Истината е, че не ми липсват.
Благодаря ви много, че се притеснихте да пишете. Имам и близнаци. Иска ми се да бях те намерил по-рано.

Благодарение на вас знам, че отделянето на време за четене с близнаци е приключение и наистина оценявам, че правите това свой дом. Вие също сте жена без захар ! Ние сме все по-луди 😉