настойката

Освен че осигурява големи ползи за здравето, помага за отслабване е и инфузията от джинджифил и лимон. Тази топла напитка е идеална за зимата. Обясняваме как можете да се възползвате от всичките му свойства.

Приемът на инфузия винаги се чувства добре, особено сега, когато настъпи настинката и че това, което търсим, е да се затоплим. Но също, инфузиите носят големи ползи за нашето здраве по естествен начин, без странични ефекти и превръщайки това в един от най-приятните моменти за деня. Ето защо здравните експерти препоръчват да ги включвате ежедневно укрепват защитните сили, храносмилателната система и пречистват тялото ни.

Тези, които пият чай ежедневно или редовно, знаят, че има голямо разнообразие от инфузии, които са добър начин да се възползват от лечебни растения. Сред най-често срещаните сме инфузии от лайка, пенироял, липа или плодове, но днес искаме да представим различна алтернатива и многобройните й предимства: сместа от джинджифил с лимон. Какви са положителните му ефекти върху нашето тяло?

Мнозина ще се чудят какво е и за какво е джинджифилът; Известно още с името kion, това е растение, което принадлежи към семейство Zingiberaceae. Това е коренът на растението, който се използва в гастрономическия сектор заради приятния си аромат, пикантния си вкус и свойствата, които притежава, осигурявайки екзотичен вкус на ястията. В кухнята също често се използва рецепти с морски дарове или месо.

Джинджифилът обаче се използва и от гледна точка лекарствен или терапевтичен: това е фантастично храносмилателно облекчава гаденето и желанието за повръщане. Ако искаме да се възползваме от неговите ефекти, той може да се приема на капсули или в инфузии като джинджифилов лимонов чай за какво говорим.

Какви са ползите и свойствата на джинджифила с лимон?

Както споменахме, тази храна има силни ползи за здравето, но ако я смесим и с лимон, резултатите се умножават. Защо? Какви свойства има лимонът:

- Лимонът също е идеален за предотвратяване на настинка и грип. Осигурява множество хранителни вещества като калий, фосфор и витамин С, които спомагат за укрепването на имунната ни система.

- Намалява усещането за студ. Това е много често срещан чай през зимата, тъй като джинджифилът обикновено е гореща храна, която ни помага, когато става въпрос за закаляване на тялото ни.

- Има способността да детоксикират черния дроб.

- Помогнете ни отслабнете. Знаейки, че и двете имат свойства, които благоприятстват елиминирането на мазнините, двете заедно се считат за перфектно естествено средство за отслабване.

Как да приготвим чай от джинджифил и лимон?

Кипнете вода в малка тенджера, изсипете парче джинджифил и го оставете да стърчи за около пет или десет минути. След това време добавяме сок от лимон и, като опция, малко канела или мед (ако е органичен, по-добре). Препоръчваме ви да опитате този чай на гладно. И да започнете добре деня!