Знаете ли ползи от черен лимон ? От Баба Кармен Искаме да извлечете максимума от този специален цитрус. Ето защо ние предлагаме различни начини да го използвате във вашия ежедневна тренировка . Внимателен!
Лимонът има много полезни свойства за организма, от подобряване на имунната система до тяхното антиоксидантни свойства . Неговото разнообразие от черен лимон също ни предоставя тези предимства, но с оригиналното докосване на неговия особен вкус. Ако искате да знаете някои от тези свойства и предимства за физически упражнения, останете при нас.
Енергизиращото свойство на лимона
Сместа от вода с лимон Традиционно се прави за постигане на различни диуретични, имунни, почистващи ползи ... И ако предпочитаме по-специален вкус извън общата киселинност на лимона, можем да се спрем на черния лимон. Вкусът на този сорт е много лимонен, леко горчив и пикантен.
Когато тренирате, пийте топла вода с лимон преди да започнете физическа активност. осигурява енергия . Лимонът е един от цитрусовите плодове с най-голям отрицателен йонен товар, което би го превърнало във важен източник на енергия за организма. Освен това ароматът му има и енергизиращи свойства.
В края на физическата активност същото това свойство би ни било полезно възстанови тялото ни след положените усилия. И това е само едно от предимствата на черен лимон или известен също като дехидратиран лимон .
Отслабване
Ако искате да отслабнете, комбинация от упражнения и лимон перфектно е. Едно от предимствата на черния лимон или дехидратирания лимон се крие във високия принос в витамин Ц какво прави този цитрус. Техен антиоксидантни свойства и способността за подобряване на храносмилането, кара тялото ви да не задържа мазнини.
Освен това лимонът е богат на пектинови влакна, което благоприятства създаването на специфична молекула, която помага изгаряне на мазнини по-бързо. Това свойство се увеличава при прием на лимон на гладно, тъй като той би усвоил по-добре. Би било препоръчително да изпиете чаша вода с лимон, преди да започнете физически упражнения.
Пречистване и хидратация
Ако предишните ползи от черния лимон все още не са изглеждали достатъчно, важно е да знаете пречистващо и овлажняващо свойство на лимон в тялото. Лимонената вода е прекрасна диуретик, поради лимонена киселина, способна да елиминира токсините от тялото ви. Освен освободени токсини след физическо натоварване на телесно ниво много токсини ще се отделят чрез урината.
От друга страна, лимонът поддържа имунната система чрез хидратация . Ето защо, след тренировка, пиенето на вода с докосване на дехидратиран лимон би било от полза за възстановяването на загубените течности.
Упражнение и лимон в напитките това е нещо, което традиционно се свързва. Ето защо от La Abuela Carmen ви предлагаме да придадете специално докосване на водата си с лимон, като използвате нашето разнообразие от черен лимон . Ще продължим да ви информираме за ползите от черния лимон. И ако все още не сте го пробвали, какво чакате? Вече можете да си купите черен лимон в нашия онлайн магазин.