Здравословно ли е да ядете само един плод или едно кисело мляко?
"Първата грешка в храненето е да мислим, че еднократният прием, било то вечеря или закуска, е отговорен за нас да наддадем или да отслабнем."
10-те здравословни храни, които можете да ядете по Коледа
"В допълнение към запазването на мерките за сигурност срещу COVID тази Коледа, другото предизвикателство ще бъде да останем в рамките на нашия ръст."
Какво разстояние, какво темпо и колко време трябва да извървя, за да отслабна?
"Сега, когато Коледа наближава и знаем, че ще хапнем малко (или много) повече, може би ви сърби да се занимавате с повече спорт."
Защо не отслабна след лятото?
„Въпреки че теорията изглежда проста (яжте по-малко), може да се случи така, че да не успеем да загубим цялото (или нито едно) от натрупаното тегло и има номер, в който сме останали на кантара, независимо колко много правим“.
Най-опасните чудодейни диети, които трябва да избягвате
„Някои, като диетата с артишок или диетата с хвощ, са стари познати и от време на време се издигат от пепелта“.
ВИРУСА ПРЕДИ И СЛЕД
Танц и здравословно хранене: така една млада жена е успяла да свали почти 50 килограма по време на карантината за коронавирус
Млада британска жена е записала физическата си еволюция в този арест, в който е успяла да има почти половината от първоначалното си тегло. В това видео ви показваме процеса на Тринити Уилс.
НЯМА „ЧУДО“ ХРАНИ
Отслабнете естествено: това са хранителните вещества, които помагат най-много за изгаряне на мазнини
Диетологът Луис Алберто Замора показва някои от храните и хранителните вещества, които могат най-много да помогнат на тялото, когато става въпрос за отслабване, избягвайки „преки пътища“ като лекарства.
ТРЯБВА ДА СЕ ПРИЕМАТ ПРИ МЕДИЦИНСКИ НАДЗОР
Внимавайте с тези лекарства, които се използват за отслабване: ние обясняваме техните странични ефекти
В допълнение към кленбутерол, бронходилататор, който се използва като анаболен, има и други лекарства, които се използват за отслабване. Луис Алберто Замора, диетолог, обаче предупреждава за възможни нежелани реакции, ако те не се приемат под лекарско наблюдение.
ПРЕВЕНТИРАЙТЕ ПРАЗНИЦИТЕ, КОИТО ВИ ДАВАТ ПРОБЛЕМ
Трикове, за да избегнете натрупването на няколко излишни килограма по Коледа
Семейни ястия, фирмени вечери, коледни сладкиши ... Коледа може да вземе своето влияние върху скалата. С тези лесни препоръки обаче можете да контролирате, че тези партии не ви „дават“ няколко излишни килограма.
Здравословно ли е да се прави диета с периодично гладуване?
"Елза Патаки призна, че и тя, и нейният известен съпруг са практикували тази форма на хранене, като са гладували 16 часа. Нищо друго не е било необходимо, за да може проблемът да избухне в мрежите".
Последният
Red Hot
Посланието на военен, чистещ Мадрид на жена си, която ще се роди: „Снегът свърши и изобщо не съм вкъщи“
Общество
Последна минута от студената вълна в Мадрид и Испания | Новини за снежната буря, на живо
Испания
Агуадо очаква, че някои училища няма да могат да се отворят в понеделник поради щетите, причинени от Филомена
Ю, НЕ ПРОПУСКАЙТЕ НИЩО
Дани Фернандес: „Последният ми албум е почти пълен с бившия ми“
Специализирани аудиовизуални курсове
Медицина, козметика и красота с едно щракване
Съвети, трикове и идеи за вашия дом
Идеи за вашия дом
Частна медицина без застраховка
Открийте най-добрите рецепти
Категории
- Антена 3
- Шестият
- Neox
- Не отивам
- Мега
- Atreseries
- Нулева вълна
- Европа FM
- FM мелодия
- Atresplayer
- Flooxer
Atresmedia Corporación de Medios de Comunicación SA
Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да подобрим, съберем статистически данни и да ви покажем подходяща реклама. Ако продължите да сърфирате, вие приемате тяхното използване. Можете да получите повече информация или да промените настройките в политиката за бисквитките.