- ДА СЕ
- Б.
- ° С
- д
- И
- F
- G
- З.
- Аз
- J
- К
- L
- М
- н
- Н
- ИЛИ
- P
- Въпрос:
- R
- С
- т
- ИЛИ
- V
- W
- х
- Y.
- Z.
- #
Как да се грижим за зъбите си с храна
За поддържане на здравето на устната кухина, Испанското дружество по ортодонтия и ортопедия на зъбите (SEDO) препоръчва поддържането на балансирана диета с храни, богати на калций, протеини, флуорид и витамини A, C, D и K.
НАУКАТА ГО ДОКАЗВА
Колко яйца мога да ям седмично?
Традиционно консумацията на яйца е свързана с повишен холестерол и риск от сърдечно-съдови заболявания. Яденето на четири яйца на седмица обаче е здравословно за сърцето ви.
Ползите от броколи и брюкселско зеле
Зеленчуците като броколи и брюкселско зеле може да са най-подходящи за предотвратяване на напреднала болест на кръвоносните съдове. А вие, добавяте ли ги към вашата диета?
Храненето на здравословна диета може да предотврати всеки трети рак
70% от испанците трябва да подобрят диетата си, за да намалят риска от някои видове рак, според първите резултати от пускането на "Онкосалудометър", популяризиран от организацията CRIS срещу рак.
Съвети за здравословен пикник
Направете пикници е много добра практика за нашите психологическо и емоционално благополучие. Необходимо е обаче предварително планиране, за да се създаде меню, което да е здравословно, балансирано, с правилните количества, лесно смилаеми храни и което да издържи от хладилника няколко часа в по-топлите дни. Ние ви казваме какви са те!
Диетата е по-определящ фактор за диабета, отколкото затлъстяването
Нови изследвания предупреждават, че спазването на по-малко здравословна диета може да бъде по-решаващо за риска от диабет от други фактори, като затлъстяване или наднормено тегло.
Спазването на много строги диети може да ни повлияе негативно
Вместо да модифицираме диетата си за определен период от време, специалистите препоръчват възприемането на по-здравословни хранителни навици, които могат да продължат в нашата диета.
Изборът на диети, богати на плодове и зеленчуци, намалява риска от сърдечни заболявания
Ново изследване също ще покаже, че ползите от тези храни се появяват много бързо и за много кратки периоди от време.
Пиенето на твърде много кафе може да увеличи риска от заболяване
Ново изследване подчертава, че въпреки че кафето има полезни свойства за тялото ни, излишното пиене на тази напитка може да навреди на здравето ни.
Диета, богата на наситени мазнини, нарушава способността ни да се концентрираме
Ново изследване подчертава, че диетите, богати на наситени мазнини, освен че са по-малко здравословни, са свързани и с по-лошо когнитивно развитие.
Последният
Съвети
Одеяло, храна и заредени мобилни устройства: това, което не можете да пропуснете по време на пътуване със сняг
Ангажимент на Atresmedia
Срещата на върха на една планета представлява политически и финансов тласък за опазване на биологичното разнообразие
Ангажимент на Atresmedia
Вирусологът Маргарита дел Вал предупреждава, че сме в „най-лошия момент“ на пандемията
- Антена 3
- Шестият
- Neox
- Не отивам
- Мега
- Atreseries
- Нулева вълна
- Европа FM
- FM мелодия
- Atresplayer
- Flooxer
Atresmedia Corporación de Medios de Comunicación SA
Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да подобрим, съберем статистически данни и да ви покажем подходяща реклама. Ако продължите да сърфирате, вие приемате тяхното използване. Можете да получите повече информация или да промените настройките в политиката за бисквитките.