Хранителни вещества в говеждо, ястие, обезкостени, вътрешна грудка, отделими постно и мазнини, подрязани на 0 "мазнина, селектирани, сурови
100 грама говеждо месо, плоско месо, обезкостено, вътрешна пола, отделящи се постно и мазнини, нарязани на 0 "мазнини, селектирани, сурови съдържат 20,87 грама протеин, 10,11 грама мазнини, не съдържат въглехидрати и не съдържат фибри.
Има 174 калории от 100 грама говеждо месо, плоско месо, обезкостено, вътрешна пола, отделящи се постно и мазнини, нарязани на 0 "мазнини, сурови, 9% от общите ви дневни нужди. Те съдържат 10,11 грама мазнини и 65 mg холестерол.
Има минерали, присъстващи в говеждо, ястие, обезкостени, вътрешна грудка, отделими постно и мазнини, подрязани на 0 "мазнини, селектирани, сурови, като калий (283 mg), фосфор (149 mg) или натрий (65 mg), но не и флуор.
Те съдържат някои важни витамини: витамин B-3 (5,5 mg), витамин B-9 (3 mg) или витамин B-12 (2,08 mg).
- Калории в говеждо, ребро, свински ребра, с кости, частично постно и мазнини, подрязани на
- Калории в говеждо месо, печено гърне, обезкостено, частично постно и тлъсто, подрязано на 0; на
- Калории в говеждо, ребро, обезкостено, без устни, отделящо се постно и мазно,
- Говеждо месо, къса филе, пържола от кост, част постно и мазнина, нарязана на 18; мазнина, изберете,
- Калории в говеждо месо, къси филета, пържола, отделящи се постно, подрязани на 18; на мазнини,