Калории в говеждо месо, ребра, без кости, без устни, отделими постно и мазнини, нарязани на 0 "мазнини, избор, сурови
Хранителни данни за 100 g
Дневни стойности за 2000 kcal диета
Енергия
Нуждаем се от средно 2000 калории на ден, за да поддържаме телесните функции. 100 грама говеждо месо, месо от ребра, обезкостено, без устни, отделими постно и мазнини, нарязани на 0 "мазнини, избор, сурови имат 241 калории, 12% от общите ви дневни калории.
Колко калории трябва да ядете?
Изчислете колко калории трябва да изядете, за да загубите, поддържате или наддавате на тегло.
Калкулатор на основния метаболитен процент
Базалният метаболизъм е общата енергия, от която се нуждаете, докато си почивате в среда с адекватна температура, когато храносмилателната ви система е неактивна. В това състояние енергията ви ще бъде използвана за поддържане на жизненоважните ви органи. BMR намалява с възрастта и се увеличава с мускулната маса.
- Калории в говеждо месо, печено гърне, обезкостено, частично постно и тлъсто, подрязано на 0; на
- Говеждо месо, плоско месо, обезкостено, вътрешна пола, отделящо се постно и тлъсто, подрязано на 0; на
- Калории в говеждо, ребро, свински ребра, с кости, частично постно и мазнини, подрязани на
- Калории в говеждо, ниско, 70% постно 30% мазнина, хляб, варен, печен
- Калории в говеждо месо, къси филета, пържола, отделящи се постно, подрязани на 18; на мазнини,