Калории в говеждо месо, печено плетено гърне, обезкостено, частично постно и тлъсто, нарязано на 0 "мазнина, избрано, варено, задушено
Хранителни данни за 100 g
Дневни стойности за 2000 kcal диета
Енергия
Нуждаем се от средно 2000 калории на ден, за да поддържаме телесните функции. 100 грама говеждо месо, печено рамо, обезмаслено, частично постно и мазнино, подрязано на 0 "мазнина, подбрано, варено, задушено има 200 калории, 10% от общите ви дневни калорични нужди.
Колко калории трябва да ядете?
Изчислете колко калории трябва да изядете, за да загубите, поддържате или наддавате на тегло.
Калкулатор на основния метаболитен процент
Базалният метаболизъм е общата енергия, от която се нуждаете, докато си почивате в среда с адекватна температура, когато храносмилателната ви система е неактивна. В това състояние енергията ви ще бъде използвана за поддържане на жизненоважните ви органи. BMR намалява с възрастта и се увеличава с мускулната маса.
- Калории в говеждо, ребро, свински ребра, с кости, частично постно и мазнини, подрязани на
- Говеждо месо, къса филе, пържола от кост, част постно и мазнина, нарязана на 18; мазнина, изберете,
- Говеждо месо, плоско месо, обезкостено, вътрешна пола, отделящо се постно и тлъсто, подрязано на 0; на
- Калории в говеждо месо, къси филета, пържола, отделящи се постно, подрязани на 18; на мазнини,
- Калории в говеждо, ребро, обезкостено, без устни, отделящо се постно и мазно,