Хранителни вещества в говеждо месо, къса филе, пържола от кости, частично постно и мазнини, нарязани на 1/8 "мазнини
100 грама говеждо месо, къси филета, t-костна пържола, частично постно и мазнини, нарязани на 1/8 "мазнина, сурови, съдържат 20,28 грама протеин, 14,19 грама мазнини, без въглехидрати и не съдържат фибри.
Има 215 калории от 100 грама говеждо месо, къси филета, пържола от кости, частично постно и мазнини, нарязани на 1/8 "мазнини, сурови, 11% от общите ви дневни нужди. Те съдържат 14,19 грама мазнини и 62 mg холестерол.
Има минерали, присъстващи в говеждо месо, къси филета, t-костна пържола, частично постно и мазнини, нарязани на 1/8 "мазнини, подбрани, сурови, като калий (246 mg), фосфор (188 mg) или натрий (52 mg) ), но не и манган или флуор.
Те съдържат някои важни витамини: витамин B-3 (5,1 mg), витамин A (15 IU) или витамин B-9 (3 mg).
- Калории в говеждо месо, къси филета, пържола, отделящи се постно, подрязани на 18; на мазнини,
- Калории в говеждо месо, печено гърне, обезкостено, частично постно и тлъсто, подрязано на 0; на
- Калории в говеждо, ребро, свински ребра, с кости, частично постно и мазнини, подрязани на
- Говеждо месо, плоско месо, обезкостено, вътрешна пола, отделящо се постно и тлъсто, подрязано на 0; на
- Калории в говеждо, филе, горна пържола с филе, без кости, само