Погрижете се за кожата си по време на бременност
Ще ви обясня какви промени можем да открием в тялото си по време на бременност, как можем да бъдем подготвени, така че тези промени да имат минимално въздействие върху кожата ни и кои продукти се препоръчват да се използват и кои не.
КАКВИ ПРОМЕНИ ЩЕ ОПИТАМ?
Можем да ги групираме в:
Промени във външния вид на кожата
Те са наранявания, които се получават от счупването на опорните влакна на кожата.
Основната причина е разтягането на самата кожа, въпреки че те също се благоприятстват от хормонални промени и генетично предразположение.
Те са разположени предимно в ханша, бедрата, корема, подмишниците и гърдите.
Те са различни в зависимост от фазата, в която се намират: червени, когато са скорошни и бели, когато времето минава.
След като се появят, е много трудно да ги премахнете, така че превенцията е от съществено значение.
Целулит: Може да се появи за първи път или да се влоши от бременност.
Появата му е свързана с по-голямо задържане на вода и промените, които се случват на нивото на кръвообращението.
В идеалния случай изчакайте до края на кърменето, за да приложите продукти, които лекуват проблема, макар че ако гинекологът сметне за подходящо, могат да се търсят подходящи продукти.
Промени в циркулацията
Тежки крака: те също са много чести. Хормоналните промени, заедно с увеличаване на размера на матката, увеличаване на теглото и по-голямо задържане на течности са основните причини.
В допълнение към основните мерки, като например грижа за вида на обувките и облеклото, повдигане на краката, когато си почивате, спане от лявата страна, препоръчва се и използването на освежаващи кремове, прилагани при възходящ масаж.
Промени в пигментацията
Петна: Те засягат почти 90% от жените, особено тези с тъмна кожа. Те могат да се появят в няколко области, въпреки че най-известните са черната линия, която се наблюдава в корема, тя има тенденция да остане до раждането и по-късно изчезва и страховитата хлоазма (маска на бременната жена) са петна от кафе и мляко се появяват на лицето, особено на скулите, над устната и челото.
Основната причина са хормоналните промени, но слънчевата радиация може да ги влоши, така че е от съществено значение да се използва подходящ слънцезащитен крем през цялата бременност.
Промени в косата и ноктите
Косата претърпява много промени по време на бременност, от една страна, тя става по-ярка, почти не пада и това е така, защото цялата коса остава във фазата на растеж, но от друга страна, скалпът става по-чувствителен към бои или къдрене. късна бременност може да стане по-тлъста.
Ноктите могат да станат чупливи и чупливи, а на тях дори могат да се появят канали.
КОГА ПОЧНА ДА СЕ ГРИЖИМ?
Много от промените, за които говорихме, могат да бъдат предотвратени или минимизирани, ако когато планираме да забременеем, вече използваме подходящи продукти.
Ако вече сме ги включили в нашата рутина, ще ни бъде по-лесно да ги поддържаме през целия този период. Така че, когато хормоните ни започнат да полудяват, кожата ни ще бъде готова да се изправи срещу всичко, което ни предстои.
КАК СЕ ГРИЖИМ ЗА КОЖАТА СИ?
След това ще разгледам подробно кои продукти са най-подходящи за лечение на всяка от промените, които обсъдихме по-горе, както и основните грижи, които кожата изисква по време на бременност.
ОСНОВНИ ГРИЖИ: по време на бременност се увеличава секрецията, така че е от съществено значение да се извършва добра ежедневна хигиена, за да се избегнат възможни инфекции и дискомфорт.
Меките гелове "синдет" се препоръчват за хигиена на тялото и лицето два пъти дневно с продукти, подходящи за чувствителна кожа.
Избягвайте скрабове, продукти с алкохол или киселини.
Приемете строга хигиена на устната кухина, подходяща за чувствителни венци, тъй като има увеличаване на кървенето от тях.
СТРИЧ МАРКИ: след като се появят, е много трудно да ги лекувате, така че е важно да започнете да използвате кремове против стрии възможно най-скоро. В идеалния случай го прилагайте два пъти на ден, като масажирате, докато се абсорбира напълно.
Една добра козметика против стрии съдържа протеинови хидролизати: колаген и еластин, витамини: А и Е, силиций, растителни екстракти: готу кола, овлажнители, масла: шипка, масло от пшеничен зародиш ... както виждате, те са много пълни формули които подобряват еластичността и хидратацията на кожата.
ЦЕЛУЛИТ: Както обясних по-горе, важно е да се консултирате с гинеколога, преди да използвате такъв. Ако лекарят го разреши, ние ще потърсим продукти, които не съдържат кофеин и които са във формат, който не е много проникващ като пластири.
ТЕЖКИ КРАКА: В допълнение към основните препоръки, които вече обсъдихме от аптеката, можем да препоръчаме нормални компресионни чорапи, както и гелове, които улесняват венозното връщане, съставено от различни растителни екстракти: хамамелис, див кестен, лайка, арника, сладък пипер . препоръчително е да го прилагате от глезени до колене при кръгов масаж.
ПЕТЕНА: Както при стриите, висок процент от жените могат да развият петна по време на бременност и превенцията е от съществено значение, тъй като вече знаем, че слънчевата радиация е фактор, който ги засилва, трябва да използваме добър слънцезащитен крем всеки ден. Ако се появят, депигментирайте козметика с активни съставки като: аскорбинова киселина, кожикова киселина, растителни екстракти като женско биле, мечо грозде и др...
КОСА: По време на бременността количеството на косата се увеличава, но може да претърпи някои промени: пърхот, масло, чувствителност ... важно е да изберете подходящ шампоан за всеки тип коса, но винаги в обхвата на чувствителния скалп и да нанесете подхранваща и ревитализираща маска богата на растителни масла, протеини и слънцезащитни продукти за укрепване и подготовка на косата за след раждане, тъй като по това време косата се връща към нормалния си цикъл и цялата коса, която е растяла, преминава във фазата на есента, важно е да я използвате поне веднъж седмица.
КАКВА КОЗМЕТИКА Е ЗАБРАНЕНА?
Това е заглавието
Има много продукти, които, въпреки че са включени в списъка на козметичните продукти, действат като лекарства.
Третиноин и други ретиноиди: Те не могат да продължат да се използват по време на бременност, тъй като могат да причинят промени в плода. Те се появяват в продукти, предназначени за фотостареене на кожата.
Антиперспиранти: бременни жени, които използват антиперспиранти с алуминиеви соли на големи площи (ръце и крака), трябва да ги суспендират до края на бременността.
Багрила: Прогресивните бои за коса трябва да се избягват поради високото им съдържание на олово, въпреки че са тихи поради този вид бои, те се използват почти изключително при мъжете.
МОЯТА ПРЕПОРЪКА
Ако вече планирате бременността си или вече знаете, че сте бременна, започнете да се грижите за кожата си, ще избегнете промени в нея и ще можете да се насладите на спокойна бременност.
Анти стрии: Суавинекс анти стрии и стрии Исдин.
Уморени крака: гел леки крака mustela и fisioven aboca.
Петна: Caudalie Vinoperfect Serum и Caudalie Vinoperfect овлажняващ
Фотопротектор за предотвратяване на слепване на течност от сливане и Heliocare 360
Коса: Балансиращ Ducray, ултра успокояващ Dercos за суха коса и нормална до мазна коса