Грудна много основна част

Тук ви предлагам още един интересен запис за значението на пекторалите в нашата физика, като допълнение към този запис имате видео малко под рутината на един от най-митичните шампиони по културизъм, какъвто е Кевин Левроне можем да научим много за вашия обучение Y. рутина на гърдите.

много

Вероятно най-секси част от тялото на мъжа за жените след корема, въпреки че трябва да се каже, че телосложение с корем, но без релеф на силен гръден кош, може да изглежда много лошо и в крайна сметка да бъде маркирано тяло, но без да маркира разликата.

Вече знам откъде може да дойде изразът на стърчане, хехе, отчасти сигурен, че от гърдите отвън като горили 😛. Със сигурност много голям сандък е много по-привлекателен за една жена, за да може да се оправя правилно, така че вземете молив и хартия и запишете упражненията на Кевин Левроне, които имате във видеото по-долу. Ясно е, че тежестите, които Левроне движи във видеото, ще бъдат почти невъзможни за нас, но идеята е да вземем упражнения, рутина, движения и идеи, за да ги включим в нашата седмична тренировка за гърди.

Пекторалният мускул е мускул, който през целия ден обикновено не му даваме много работа, така че във фитнеса трябва да отидете до върха и да натоварите значителен товар от килограми, за да чупите фибри и да изградите голям и оформен такъв:). Хайде да отидем там !