Диетологът на Khloé Kardashian разкрива диетата, с която е успяла да преобрази тялото си

khloé

Д-р Филип Голия разкри подробната диета, използвана от Khloé за отслабване.

Нека си признаем, всички умираме от завист, когато видим великото тяло на Khloé kardashian. И тази седмица неговият диетолог Д-р Филип Голия наруши тишината и разказа на ВСИЧКО за диетата си.

Трансформацията, която претърпя Khloé Това се случи точно когато бях в трудния процес на развод с Ламар Одом. А добрата диета заедно с упражненията му позволи да запази невероятната си фигура.

„Що се отнася до отслабването, това е 80% готвене и 20% упражнения“, каза Голия.


Храна 1
За закуска вземете лъжичка суроватъчен протеин с бадемово масло и плодове, приготвени смесени с вода и лед.

Храна 2
За второто си хранене за деня Khloé може да избере плод .

Храна 3
4 унции пилешки гърди със зеленчуци и салата с високо съдържание на желязо (спанак или цвекло).

Храна 4
Зеленчуци, чаша и 12 бадема.

Храна 5
Още зеленчуци, друга чаша, придружена от яйце.

Храна 6
За вечеря трябва да имате парче мазна риба като сьомга. И трябва да го придружава с 8 унции зеленчуци.


Храна 7
След вечеря можете да ядете всякакви плодове.

Освен това експертът разкрива, че от време на време (максимум веднъж седмично) Khloé нарушава диетата, особено за да ядете пица, тестени изделия или каквото искате.

Бихте ли се осмелили да опитате неговия строг режим?