Използвайте нашето съдържание

Това съдържание може да се използва безплатно (подробности).

масло

Едно дългоочаквано проучване установи, че нито витамин D, нито добавките с рибено масло предотвратяват рак или сериозни сърдечни проблеми при здрави възрастни хора. Резултатите от изследванията бяха представени на последната конференция на Американската сърдечна асоциация.

Изследователите определят сериозното сърдечно заболяване като комбинирана честота на инфаркти, инсулти и смъртни случаи, свързани със сърцето.

Станете част от фейсбук групата на Kaiser Health News на испански „KHN-Hablemos de Salud“.

Въпреки че през годините са публикувани стотици проучвания за тези добавки, новото клинично изпитване, финансиран от федерален проект, включващ близо 26 000 души, е най-изчерпателният и окончателен тест досега, каза лекарят. Клифърд Росен, главен учен в Мейн Медицински център Изследователски институт, който не е участвал в изследването.

Лекарите са много заинтересовани да знаят истинската стойност на тези добавки, поради огромната им популярност сред пациентите. Проучване от 2017 г. установи, че 26% от американците на 60 и повече години приемат добавки с витамин D, докато 22% приемат хапчета, съдържащи омега-3 мастни киселини, ключова съставка в рибеното масло.

Новото проучване също така предполага, че няма причина хората да правят рутинни кръвни тестове за нива на витамин D, добави Росен, който написа една от статиите, придружаващи изследването (и двете бяха публикувани в New England Journal of Medicine). Това е така, защото изследванията показват, че нивата на витамин D на пациентите не променят риска от рак или сериозни сърдечни проблеми, каза Росен.

Дори хората, които са започнали проучването с явен дефицит на витамин D, нямат полза от приемането на 2000 единици дневно от това хранително вещество, едно или две от хапчетата витамин D, които обикновено се продават в магазините.

Неотдавнашна история на Kaiser Health News съобщи, че тестването на витамин D се е превърнало в голям бизнес за търговски лаборатории и огромен разход за данъкоплатците. Лекарите са поръчали повече от 10 милиона теста за витамин D за пациенти Medicare през 2016 г., което е ръст от 547% спрямо 2007 г., на цена от 365 милиона долара.

"Време е да сложим край на това", каза Росен за тестовете за витамин D. "Те са неоправдани.".

Водещият автор на изследването д-р JoAnn Manson се съгласява, че резултатите не подкрепят скрининга на здрави хора за дефицит на витамин D.

Но Менсън не вижда изследването си като напълно отрицателно. Изследователят казва, че нейният екип не е открил сериозни странични ефекти от приема на рибено масло или добавки с витамин D.

„Ако вече приемате рибено масло или витамин D, нашите резултати не биха дали ясна причина да спрете“, отбеляза Менсън.

Менсън добави, че по-нататъшният анализ на данните предполага потенциални ползи.

Когато изследователите разглеждат сърдечните пристъпи, а не общата честота на всички сериозни сърдечни проблеми, те виждат, че рибеното масло изглежда намалява тези пристъпи с 28%, отбеляза Менсън. Що се отнася до витамин D, той изглежда намалява смъртността от рак, макар и не диагноза рак, с 25%.

Но разделянето на данните на по-малки сегменти, с по-малко пациенти във всяка група, може да доведе до ненадеждни резултати, каза д-р Barnett Kramer, директор на отдела за профилактика на рака в Националния институт по рака. Връзките между рибеното масло и инфарктите и витамин D и смъртта от рак може да са въпрос на шанс, каза Крамер.

Експертите са съгласни, че витамин D е важен за здравето на костите. Но изследователите не докладват за ефекта му върху костите в това изследване. Вместо това те разгледаха области, където ползите от витамин D не са окончателно доказани, като рак и сърдечни заболявания. Въпреки че предварителните проучвания предполагат, че витамин D може да предотврати сърдечни заболявания и рак, по-строги проучвания оспорват тези констатации.

Менсън и колегите му планират да публикуват данни за ефектите на добавките в други области на здравето през следващите месеци, включително диабет, памет и мозъчна функция, автоимунни заболявания, респираторни инфекции и депресия.

За да намалят риска от рак и сърдечни заболявания, потребителите могат да следват други научно доказани стратегии.

„Хората трябва да продължат да се фокусират върху фактори, за които е известно, че намаляват рака и сърдечните заболявания: яжте правилно, спортувайте, не пушете, контролирайте високото кръвно налягане и приемайте статини, ако сте изложени на висок риск“, каза д-р Алекс Кристи, професор по Семейна медицина и здравето на населението във Вирджинския университет на Британската общност.