независим

Не всички хора, които се интересуват отслабнете познавам свойства на артишок за отслабване, като се има предвид, че в действителност това е съкровище със значително количество ползи, които се крият сред малките му зелени листа.

Като начало трябва да се отбележи, че това е много здравословен зеленчук, който, доколкото се използва по правилния начин, може да бъде отличен добавка за лесно отслабване ако например използвате Продукти на Herbalife, благодарение на различните си добродетели изгаряне на мазнини и диуретици.

В този случай това, което се предлага, е научете как да приготвяте вода от артишок, тъй като е установено, че най-добрият начин да извлечете максимума от всяка от характеристиките на тази естествена съставка е чрез нейната вода или вливания .

Как артишокът ви помага да отслабнете?

В заключение, ефект за отслабване на артишок се получава в резултат на три фактора: ниско ниво на калории, диуретичният му ефект и способността му да преработва мазнините и да ги елиминира лесно .

Други ползи от артишок

  • Трябва да се определи като лечебно растение, с което благоприятства и подпомага функциите на черния дроб.
  • Насърчава храносмилането и елиминирането на мазнините.
  • Това е висококачествен детоксикатор, с който се почистват червата, черният дроб и бъбреците.
  • Намалете нивото на холестерола в кръвта.
  • Има прочистващи и диуретични свойства, така че е чудесен съюзник за бъбреците.
  • Те защитават тялото срещу коронарни заболявания като артериосклероза.
  • Те са много подходящи за черния дроб, тъй като почистват, регенерират и гарантират, че той натрупва витамини.

Артишок вода рецепта за отслабване

Как да приготвим вода от артишок?

  • Вземете два артишок със среден размер. Измийте много добре и отрежете края на стъблото, след което разрежете на две половини.
  • Сложете в тенджера литър и половина вода. Поставете двата артишок там да се варят, докато имат подходящ тон при готвене и омекнат.
  • При кипене ще ви остане водата, която се получава след готвене. Що се отнася до артишок, можете да ги използвате по-късно по време на хранене, например да ги придружавате с малко олио, оцет и сол, за да се насладите на вкусно и здравословно ястие.
  • Във връзка с вода от артишок Трябва да се спомене, че с предишните стъпки ще имате литър и половина вода, количество, което ще трябва да изпиете през останалата част от деня. Имайте предвид, че водата от артишок може да се постави в хладилника и да се консумира, както сметнете за добре през деня си.

Как да проведем диетата с вода от артишок?

Инструкцията е толкова проста, колкото спазването на диета, която включва редовен артишок, поне 3 пъти на ден. Що се отнася до периода от време, той трябва да е около 10 дни в месеца, в продължение на три месеца .

С горното ще можете да отслабнете и да детоксикирате тялото. Трябва да се подчертае, че през тези 10 дни, които бяха споменати, е необходимо да поддържате диета, съставена от натурални сокове, зеленчуци, плодове и, разбира се, да избягвате всякакъв вид промишлени мазнини. Не забравяйте, че поне 30 минути упражнения на ден също ще бъдат от полза.