Други имена: хипогликемия

кръвната захар

Ниско ниво на глюкоза в кръвта (захар) или хипогликемия се появява, когато нивото на кръвната захар е по-ниско от нормалното, т.е.по-малко от 70 mg/dL

Ако не ядете и не пиете, за да възстановите нормалната си кръвна захар, може да загубите съзнание.

Хипогликемия при хора с диабет 1 или 2

Хипогликемията е по-често свързана с диабет и се среща главно при хора с диабет на инсулиново лечение, хора, които пропускат хранене или извършват тежка физическа активност.

В този случай може да се наложи спешно лечение в болница.

Ако имате ниска кръвна захар няколко пъти седмично, кажете на Вашия лекар. Може да се наложи да промените лекарствата си за диабет, плана за хранене или режима на физическа активност.

Хипогликемия при хора без диабет. Реактивна хипогликемия

Реактивната хипогликемия (постпрандиална хипогликемия) се отнася до ниско ниво на захар в кръвта, което се появява след ядене на храна, обикновено в рамките на четири часа след консумация на храна.

Тежка хипогликемия

Тежката хипогликемия се определя като хипогликемия толкова ниска, че пациентът е с нарушени умствени функции и се нуждае от външна помощ за възстановяване от хипогликемия.

Какво е глюкоза?

Глюкозата е форма на захар, която се използва от клетките като основен източник на енергия. Той се абсорбира директно в кръвта по време на храносмилането. Намира се безплатно в плодовете и меда.

Причини за хипогликемия

Причини за хипогликемия при пациенти с диабет

  • Някои видове лекарства за диабет могат да причинят този проблем, ако няма баланс между лекарства, храна и активност.
  • Други видове лекарства не причиняват проблема сами. Но когато се комбинира с някои лекарства за диабет, комбинацията може да увеличи риска от ниска кръвна захар.

Други възможни причини са:

Ниското ниво на глюкоза в кръвта може да възникне по следните причини:

  • Пропускане или забавяне на хранене
  • Хранене много малко по време на хранене
  • Упражнявайте повече от обикновено
  • Консумирането на алкохолни напитки на гладно

Причини за реактивна хипогликемия

Реактивната хипогликемия е резултат от производството и освобождаването на твърде много инсулин от панкреаса след голямо хранене на база въглехидрати.

Симптоми на хипогликемия

Ниската кръвна захар може да причини следните симптоми:

  • Глад и гняв
  • Замайване
  • Нервност
  • Трепери
  • Пот
  • Сънливост
  • Объркване
  • Безпокойство
  • Меко място
  • Промени в настроението

По време на сън може да имате ниска кръвна захар. По време на сън може да причини кошмари и пот. Когато се събудите, може да се почувствате уморени, объркани или да ви боли глава.

Какво да правите, ако имате ниска кръвна захар?

Непосредственото лечение на хипогликемия е консумирането на храна или напитка, която съдържа захар, като таблетки декстроза, бонбони или сок от някои плодове, за да повишите нивата на кръвната си глюкоза.

След като консумирате нещо сладко, трябва да вземете храна с по-дълго действие, като въглехидрати, богати на нишесте, например бисквитка или сандвич.

Ако имате симптоми на ниска кръвна захар, изпълнете следните стъпки:

Проверете нивото на глюкозата в кръвта си с глюкомера.

След 15 минути проверете отново нивото на глюкозата в кръвта. Ако все още е по-малко от 70 mg/dL, изпийте друга порция бързодействаща храна или напитка.

Проверете нивото на кръвната си глюкоза след още 15 минути. Ако резултатът е 70 mg/dL или по-висок, скоро ще се почувствате по-добре. Ако кръвната Ви захар е все още ниска, изпийте още една порция бързодействаща храна или напитка. Повторете тези стъпки, докато нивото на кръвната захар достигне 70 mg/dL или повече.

Когато достигнете ниво от 70 mg/dL или по-високо, помислете кога ще бъде следващото ви хранене. Ако следващото ви хранене е на повече от час, закусете.

Бързо действаща храна и напитки

  • 3 или 4 таблетки глюкоза
  • 1 порция глюкозен гел, количеството равно на 15 грама въглехидрати
  • 1/2 чаша (4 унции/120 мл) от всякакъв вид плодов сок
  • 1/2 чаша (4 унции/120 мл) обикновена сода, не диетични
  • 1 чаша (8 oz/240 ml) мляко
  • 5 или 6 твърди бонбона
  • 1 супена лъжица захар или мед

Винаги носете със себе си бързодействаща храна или напитка. Можете също така да хапвате бързо действие в колата, на работа или където и да отидете. Така че сте готови да лекувате ниско ниво на кръвната захар по всяко време.

Профилактика на хипогликемия

Проверявайте редовно нивата на кръвната захар

Редовната проверка на нивата на кръвната Ви захар може да помогне за ранното откриване на хипогликемия.

Физическа дейност

Ако имате диабет, тежката физическа активност може да причини хипогликемия. Яденето на допълнителни въглехидратни храни преди и по време на тренировка може да ви помогне да намалите шансовете си за хипогликемия.

Ако използвате инсулин, Вашият лекар може да Ви посъветва как да намалите дозата си преди да правите тежка физическа активност.

ограничете консумацията на алкохол

Алкохолът може също да повлияе на способността на тялото ви да отделя глюкоза. Ако имате диабет тип 1, препоръчително е да не пиете повече от 2-3 единици алкохол на ден и да ядете лека закуска след пиене на алкохол.

Научете се да разпознавате симптомите на хипогликемия

Тъй като хипогликемията може да се развие внезапно, важно е да се разпознаят симптомите на хипогликемия, за да може да се лекува бързо. Вашето семейство и приятели също трябва да разпознаят симптомите на хипогликемия.

Хората с диабет трябва да носят със себе си лична карта, указваща състоянието им, за да им се помогне бързо и ефективно.

Уверете се, че хипогликемичното лечение е налично при спешни случаи

  • Ако сте изложени на риск от хипогликемия, трябва да носите със себе си сладки храни по всяко време, за да лекувате леки случаи, възможно най-скоро.
  • Ако имате диабет, по-специално диабет тип 1, препоръчително е да носите глюкозен гел със себе си. Глюкозният гел може да се използва за лечение на хипогликемия, която не отговаря на нормалното лечение.
  • Ако се лекувате с инсулин, препоръчително е да носите комплект, който съдържа инжекция с лекарство, наречено глюкагон. Членовете на вашето семейство или вашият болногледач могат да бъдат обучени да прилагат глюкагон, който трябва да се използва, ако загубите съзнание поради тежка хипогликемия.