Успяхме да препрограмираме дълбоките мускули на корема и тазовото дъно. Какво означава разсрочване? Когато използваме тази дума, имаме предвид да върнем първоначалната й функция. Коремните и перинеумните мускули обикновено са засегнати от моменти, в които има повишено налягане по време на дейности от ежедневието, като кашлица, смях, кихане, вдигане на тежести, практикуване на спорт, по време на полов акт ... Добавяме моменти от живота, които са рискови фактори като бременност, менопауза, раждане и спортно бездействие, е много лесно тази мускулатура да бъде отслабена, така че спира да изпълнява основната си функция: да бъде опора на вътрешностите. Благодарение на практиката на хипопресивна гимнастика по постоянен и контролиран начин, ще можем да върнем тази функция, която ще донесе многобройни ползи за нашето здраве.

enzo

Печалби.

Как работим в студиото Merxe Campillo в Enzo Sport?

Първото нещо, което правим, е физиотерапевтична оценка на всеки човек, оценява се коремна и перинеална компетентност, преценява се коремна диастаза, корем и тонус на диафрагмата. С всички тези данни се предлага да се спазват рутинни упражнения по време на групови или индивидуални класове, както и да се препоръчва попълването им с упражнения, които да се правят у дома. Ние проследяваме еволюцията на всеки човек, като провеждаме месечни прегледи и преработваме нова рутина според нуждите. Класовете са с продължителност 1 час, в който се преподава хипопресивният метод и трудността при изпълнението му се увеличава. В Enzo Sport помним значението на преподаването на метода от специализиран физиотерапевт, тъй като той има някои противопоказания, трябва да следвате някои насоки преди тренировка и процедурата трябва да бъде контролирана през цялото време. Merxe Campillo Физиотерапевт кол. 5291