Хранителни съвети

Публикувано от: Марта Рей 06/08/2017

Марта Рей

Последна публикация от Марта Рей (виж всички)

  • Какво да правите, за да не изоставите диетата след няколко седмици? - 10/10/2021
  • Леки безалкохолни напитки: внимавайте за тях - 01/10/2021
  • Емоционалният фактор като генератор на наднормено тегло. - 01/09/2021

хипотиреоидизмът

Когато имате проблеми с хипотиреоидизъм, механизмът, който отговаря за превръщането на храната, която ядем, в енергия, наречена метаболизъм, не работи правилно, причинявайки напълняваме дори докато поддържаме адекватна диета.

The щитовидната жлеза, е невроендокринна жлеза, която е разположени в гърлотопод ореха, до щитовидния хрущял и над трахеята. Функцията на тази жлеза е регулират метаболизма на организма, е производител на собствени хормони като тироксин (Т4, от който се образува Т3) и регулира чувствителността на организма към други хормони.

Основният хормон, произведен от щитовидната жлеза, е тироксинът който е отговорен главно клетъчен метаболизъм, т.е. как се възползваме от храната, която ядем, за да произвеждаме енергия, за да можем да изпълняваме останалите дейности и термогенеза което е процесът, при който имаме постоянна температура от около 36ºC.

Хипотиреоидизмът е намаляването на нивата на хормоните на щитовидната жлеза (Т3 и Т4) в кръвната плазма, и следователно в тялото. Когато човек има хипотиреоидизъм, тялото ви не е в състояние да трансформира храната в енергия и се съхранява като мазнина, която тялото не е в състояние да използва в случай на енергия, тоест е почтиневъзможно е да отслабнете без лекарство, което замества хормоните на щитовидната жлеза че тялото ни не произвежда, за да реактивира клетъчния метаболизъм до адекватни нива.

Но това е много по-сериозно от всичко това ... оттогава тялото е в енергиен дефицит, и човекът, който страда от това, е много уморен, защото в действителност все едно не яде ... също ако прави физически упражнения, тъй като тялото им всъщност е недохранено, може да страда от болка и дори мускулни счупвания.

Хипотиреоидизмът има няколко причини:

Основната е автоимунна, тоест тялото не разпознава жлезата като своя и развива антитела, които унищожават жлезистата тъкан, което прави производството на хормони невъзможно, както е обяснено от Роджелио Гарсия Сентено, ендокринолог в болница Грегорио Мараньон в Мадрид, Пациентът „има антитела които действат срещу собствената си щитовидна жлеза, причинявайки прогресивна загуба на нейното хормонално производство ”. Нарича се Тиреоидит на Хашимото и се развива много често при жени от 30-годишна възраст и понякога се развива непосредствено след първата бременност.

Втората основна причина е йодният дефицит, „Много важен елемент за образуването на тиреоидни хормони“, казва лекарят. Ендокринологът обаче подчертава, че с консумацията на йодирана сол можем да поддържаме достатъчен принос за правилното производство на хормони.

Симптоми на хипотиреоидизъм:

Сега, благодарение на факта, че обикновено се извършват рутинни контроли на хормоните на щитовидната жлеза, обикновено се диагностицират в много ранни стадии на заболяването и затова също се откриват много случаи, не защото болестта всъщност се увеличава, а защото сега е по-добре диагностицирано и лечението започва много преди да се появят някои симптоми.

Това намаление могат да бъдат асимптоматични или да имат най-различни признаци и симптоми и които понякога не се вземат предвид, защото са много неспецифични, като сънливи, студени, умора, суха кожа, загуба на коса, тъга, склонност към напълняване ...

Понякога, има пациенти, които се лекуват от депресия, когато това, което всъщност имат, е хипотиреоидизъм и се нуждае от хормонозаместителна терапия.

Хипотиреоидизмът е относително често срещано заболяване сред общата популация. Засяга между 1 и 4% от населението, по-често при жените, отколкото при мъжете.

Има субклиничен хипотиреоидизъм, който е, когато е много нисък и има много слаби симптоми, който страда от това 15% от населението, увеличава се много с възрастта и например при жени на възраст над 55 години може да засегне 20-40%. Има хора, които трудно отслабват и това е така, защото те страдат от този тип хипотиреоидизъм.

Ето защо, ако изведнъж сте станали дебели, отидете на лекар и направете изследване на хормоните на щитовидната жлеза, преди да напълнеете с твърде много килограми, че по-късно ще ви струва повече работа.

Ако се интересувате от нашите статии, ние започнахме да правим видео блог и всеки ден коментираме една от тях. Можете да получите достъп до страницата, на която ги излъчваме на живо, като кликнете тук на снимката 🙂