Хитозан - Western New York Urology Associates, LLC

iwbg.waykun.com - Как да отслабнете и да останете стройни

Свързани условия

Основни предложения за употреба

Други препоръчителни употреби

Хитозанът е вид влакно, преработено химически от черупките на ракообразните. Подобно на други видове фибри като овесени трици, хитозанът не се усвоява добре от човешкото тяло. Когато преминава през храносмилателния тракт, изглежда, че има способността да се придържа към консумираните мазнини и да ги отстранява в изпражненията. Поради тази причина той е тестван като понижаващ холестерола и редуциращ теглото агент.

Освен това хитозанът е доказан като средство за лечение на бъбречна недостатъчност и като помощ при заздравяването на рани.

Забележка: Не препоръчваме употребата на хитозан при деца или бременни жени поради опасения за евентуално забавяне на растежа (вж. Проблеми с безопасността по-долу).

Хитозанът може да бъде извлечен от черупки от скариди, раци или омари. Също така се съдържа в дрождите и някои гъбички. Друг евтин източник на хитин са „пера от калмари“, страничен продукт от преработени калмари; това са малки парченца калмари, подобни на пластмасови, негодни за консумация, които се отстраняват преди ядене.

Конвенционалната доза хитозан е от 3 до 6 g на ден, за да се консумира с храна.

Хитозанът може да намали някои минерали в организма (вж. Въпроси за безопасност по-долу). Поради тази причина, когато използвате хитозан, приемането на добавки от калций, витамин D, селен, магнезий и други минерали може да бъде полезно.

Също така, според предварително проучване при плъхове, приемът на витамин С в комбинация с хитозан може да осигури допълнителни ползи за понижаване на холестерола. 1

Хитозанът може да затрудни тялото да абсорбира мазнините. 2,3 Едно проучване предполага, че употребата на хитозан може да помогне при загуба на тегло, въпреки че две по-малки и по-кратки проучвания не са съгласни. 4,5,37 Разликата в резултата може да бъде във вида на използвания хитозанов продукт. Доказателствата също са противоречиви относно възможността хитозанът да понижи нивата на холестерола. 36,37,39

Слабите доказателства сочат, че хитозанът може да бъде полезен при бъбречна недостатъчност. 15 Когато се използва за тази цел, се смята, че действа, като се смесва с токсините в храносмилателния тракт и ги кара да се екскретират.

Изследвания при кучета са установили, че хитозанът, прилаган локално, може да помогне за зарастване на рани. 16 Този ефект може да се дължи на стимулирането на растежа на нова тъкан; Освен това локалният хитозан изглежда убива бактерии като Streptococcus, които също могат да помогнат за зарастването на рани. 17 Хитозанът може да бъде активен и срещу Candida albicans, вид дрожди, които причиняват вагинални инфекции.

Силно предварителни доказателства сочат, че оралният хитозан може да инхибира очакваното повишаване на кръвното налягане след хранене с високо съдържание на сол. 18 Предполага се също, че хитозанът може да стимулира имунната система и да предотврати рака, 19 но все още няма надеждни доказателства, че предлага тези предимства.

Проучванията върху животни показват, че някои видове хитозан могат да помогнат за предотвратяване на загуба на костна маса; 20 обаче, тъй като хитозанът също пречи на абсорбцията на минерали, нетният ефект при хората всъщност може да увеличи загубата на костна маса (вж. Проблеми с безопасността по-долу).

Отслабване

8-седмично, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване на 59 души с наднормено тегло оценява възможните ефекти на хитозана върху загубата на тегло, като се приема доза от 1,5 g преди всяко от двете основни хранения за деня. 21 Не са назначени специални диети. Резултатите показаха, че средно участниците в групата на плацебо са качили 3 килограма тегло по време на проучването, докато тези, които са приемали хитозан, са загубили повече от 2 килограма.

За разлика от това, 8-седмично, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване на 51 жени установява, че използването на хитозан в доза от 1200 mg два пъти дневно не е довело до загуба на тегло. 37

По същия начин, в 28-дневно, двойно-сляпо проучване на 30 души с наднормено тегло, хитозанът, взет в доза от 1 g два пъти дневно, не е предизвикал загуба на тегло. 22.

Когато резултатите от малки проучвания си противоречат по този начин, това обикновено показва, че ефектите от лечението в най-добрия случай са умерени.

Високо ниво на холестерол

Според две от трите двойно-слепи, плацебо контролирани проучвания, хитозанът може умерено да подобри холестероловия профил. 36,37,39

8-седмично, двойно-сляпо, плацебо контролирано проучване на 51 жени установи, че употребата на хитозан в доза от 1200 mg два пъти дневно леко понижава LDL („лошия“) холестерол в сравнение с плацебо, но не влияе ли на общия или (( "добър") Нива на HDL холестерол. 37 Друго 8-седмично проучване, в което участват 84 души, също е установило скромни ползи. 39

Въпреки това, 4-месечно, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване на 88 души не открива подобрение с 1 000 mg 3 пъти дневно на различен хитозанов продукт. 31

Както при загубата на тегло, тези противоречиви резултати показват, че ако хитозан действително подобрява профила на холестерола, той го прави само в по-малка степен.

Бъбречна недостатъчност

Хората с бъбречна недостатъчност изпитват множество здравословни проблеми, включително анемия, умора и загуба на апетит. В отворено проучване изследователите тестваха добавки с хитозан при 80 души с бъбречна недостатъчност, които в момента получават лечение на хемодиализа. Половината от участниците получиха таблетки от 45 mg, за да дадат общо 1500 mg хитозан дневно в продължение на 12 седмици; другата половина не е допълнена. 32 Тези от групата на лечението показват значително намаляване на нивата на урея и креатинин. Освен това те са имали повишаване на нивата на хемоглобина и са съобщавали за подобрение на общото здравословно състояние, апетита, както и съня. Тези резултати обаче трябва да се разглеждат с повишено внимание, тъй като само двойно-слепи, плацебо-контролирани проучвания могат да докажат ефективността на лечението. (За информация защо вижте „Защо допълнителните терапии разчитат на двойно-слепи изследвания?“)

Съществуват значителни доказателства, че дългосрочните високи дози хитозанови добавки могат да причинят абнормна абсорбция на някои важни витамини и минерали, включително калций, магнезий, селен и витамини А, D, Е и К. 33,34 На свой ред това изглежда олово на риска от остеопороза при възрастни и забавен растеж при деца. Поради тази причина възрастните, приемащи хитозан, също трябва да приемат витаминни и минерални добавки, особено като се уверят, че получават достатъчно витамин D, калций и магнезий.

Друг възможен риск при продължителна консумация на високи дози хитозан е, че той може да промени чревната флора и да позволи растежа на нездравословни бактерии. 35

И накрая, има докладван случай на отравяне с арсен, причинено от продължителна употреба на добавки с хитозан. 38 Изглежда, че черупчестите могат да концентрират арсен в черупките си като нормална част от своето развитие; това по-късно може да доведе до добавки с хитозан с частици арсен.

Бременни или кърмещи жени и малки деца вероятно трябва изобщо да избягват хитозана.

Препратки

Kanauchi O, Deuchi K, Imasato Y, et al. Нарастващ ефект на сместа от хитозан и аскорбинова киселина върху отделянето на мазнини с фекалии. Biosci Biotechnol Biochem. 1994; 58: 1617-1620.

Deuchi K, Kanauchi O, Imasato Y, et al. Намаляващ ефект на хитозана върху привидната усвояемост на мазнините от плъхове, хранени с диета с високо съдържание на мазнини. Biosci Biotechnol Biochem. 1994; 58: 1613-1616.

Deuchi K, Kanauchi O, Imasato Y, et al. Ефект на вискозитета или степента на деацетилиране на хитозана върху фекалните мазнини, отделяни от плъхове, хранени с диета с високо съдържание на мазнини. Biosci Biotechnol Biochem. 1995; 59: 781-785.

Schiller RN, Barrager E, Schauss AG, et al. Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване, изследващо ефектите на бързо разтворима хранителна добавка с хитозан върху загуба на тегло и телесен състав при лица с наднормено тегло и леко затлъстяване. J Am Nutraceutical Assoc. 2001; 4: 42-49.

Pittler MH, Abbot NC, Harkness EF, et al. Рандомизирано, двойно-сляпо проучване на хитозан за намаляване на телесното тегло. Eur J Clin Nutr. 1999; 53: 379-381.

Ho SC, Tai ES, Eng PH, et al. При липса на хранителен контрол, хитозанът не намалява плазмените липиди или затлъстяването при хиперхолестеролемични затлъстели азиатски пациенти. Singapore Med J. 2001; 42: 6-10.

Maezaki Y, Tsuji K, Nakagawa Y, et al. Хипохолестеролемичен ефект на хитозана при възрастни мъже. Biosci Biotechnol Biochem. 1993; 57: 1439-1444.

Jing SB, Li L, Ji D, et al. Ефект на хитозана върху бъбречната функция при пациенти с хронична бъбречна недостатъчност. J Pharm Pharmacol. 1997; 49: 721-723.

Ormrod D, Holmes CC, Miller TE. Диетичният хитозан инхибира хиперхолестеролемията и атерогенезата в аполипопротеинов Е-дефицитен миши модел на атеросклероза. Атеросклероза. 1998; 138: 329-334.

Deuchi K, Kanauchi O, Shizukuishi M, et al. Непрекъснатият и масивен прием на хитозан влияе върху минералния и мастноразтворимия витаминен статус при плъхове, хранени с диета с високо съдържание на мазнини. Biosci Biotechnol Biochem. 1995; 59: 1211-1216.

Kobayashi T, Otsuka S, Yugari Y. Ефект на хитозана върху нивата на серумния и чернодробния холестерол при плъхове, хранени с холестерол. Nutr Rep Int. 1979; 19: 327-334.

Koide SS. Хитин-хитозан: свойства, ползи и рискове. Nutr Res.1998; 18: 1091-1101.

Kato H, Taguchi T, Okuda H, et al. Антихипертензивен ефект на хитозан при плъхове и хора. J Tradit Med. 1994; 11: 198-205.

Koide SS. Хитин-хитозан: свойства, ползи и рискове. Nutr Res.1998; 18: 1091-1101.

LiH, Miyahara T, Tezuka Y, et al. Ефектът на нискомолекулярния хитозан върху костната резорбция in vitro и in vivo. Фитомедицина. 1999; 6: 305-310.

Maezaki Y, Tsuji K, Nakagawa Y, et al. Хипохолестеролемичен ефект на хитозана при възрастни мъже. Biosci Biotechnol Biochem. 1993; 57: 1439-1444.

Koide SS. Хитин-хитозан: свойства, ползи и рискове. Nutr Res.1998; 18: 1091-1101.

Tai TS, Sheu WH, Lee WJ, et al. Ефект на хитозана върху плазмените концентрации на липопротеини при пациенти с диабет тип 2 с хиперхолестеролемия [писмо]. Грижа за диабета. 2000; 23: 1703-1704.

Wuolijoki E, Hirvela T, Ylitalo P. Намаляване на серумния LDL холестерол с микрокристален хитозан. Методи Намерете Exp Clin Pharmacol. 1999; 21: 357-361.

Карачио, TR. Хронична арсенова (As) токсичност от добавка Chitosan® [Резюме]. Clin Tox. 2002; 644.

Bokura H, Kobayashi S. Хитозанът намалява общия холестерол при жените: рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. Eur J Clin Nutr. 2003: 57: 721-5.

Последно прегледано през септември 2014 г. от EBSCO CAM Review Board

Информацията, предоставена тук, допълва грижите, получени от Вашия лекар. Той по никакъв начин не е предназначен да замести съвета на медицински специалист. ОБАВЕТЕ СЕ ЛЕКАРА ВЕДНАГА, АКО МИСЛИТЕ, ЧЕ МОЖЕТЕ ДА ИМАТЕ СПЕШНА. Винаги търсете медицинска помощ преди започване на ново лечение или ако имате въпроси относно медицинско състояние.

Популярен

Те четат сега