Абонирайте се за Vitónica

това

Говорете за Хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) е да се говори за една от силно инвалидизиращите болести, ако не бъде открита и лекувана навреме. За съжаление, това е доста често в наши дни и се характеризира с представянето на две версии: тази, която представя a хроничен бронхит (с продължителна кашлица със слуз) и една с емфизем (което ще причини увреждане на белите дробове с течение на времето).

Освен като хоби, физическата активност често може да се използва и като средство за лечение на определени заболявания. И едно от тези заболявания, които могат да бъдат лекувани чрез предписване на физически упражнения, е известно като ХОББ (Хронична обструктивна белодробна болест).

Познаване на ХОББ: често срещани причини и симптоми

ХОББ е белодробно заболяване, характеризиращо се с a постоянно намаляване на въздушния поток. Симптомите постепенно се влошават и диспнеята, която е постоянна и първоначално свързана с усилие, се увеличава с течение на времето, докато се появи в покой. Освен това не винаги се диагностицира и като следствие може да бъде смъртоносно. Също така можем да намерим препратките „хроничен бронхит“ или „емфизем“, за да говорим за това.

И двете форми на ХОББ (бронхит и емфизем) те могат да се появят едновременно при пациента или единият от тях в крайна сметка води до другия. Ето защо е много важно да се обърне внимание на възможните симптоми, за да се лекуват възможно най-скоро.

  • Хроничен бронхит: бихме могли да установим сходството, за да се разберем помежду си, между бронхит и артериосклероза. Ако при артериосклероза артериите се стесняват поради натрупването на мазнини, при бронхит стесняването ще се получи от възпаление на бронхиалната лигавица и увеличаването на производството на слуз. Два ефекта от бронхит са намаляването на действието на бронхиалните реснички (отговорни за изхвърлянето на лигавицата навън) и намаляването на защитното действие на левкоцитите (което предполага намаляване на активността на имунната система и увеличаването на възможните инфекции).
  • Емфизем: белодробно заболяване, при което се появява увреждане или отслабване на алвеолите. Налице е прогресивно разрушаване на алвеолите и тъканта, която ги поддържа, което води до трайно възпаление от тях.

Когато белодробната болест е по-напреднала, голяма въздушни кисти където преди е била открита нормална белодробна тъкан и въздухът е задържан в белите дробове поради липса на поддържаща тъкан (което намалява оксигенацията). Случаи на хронична астма с необратима обструкция на въздушния поток те имат клинични характеристики, които правят диференциацията им от ХОББ много трудна.

Чести причини и симптоми на ХОББ

ХОББ има бавна еволюция и като правило се проявява от 40 или 50 годишна възраст. Най-честите му симптоми са диспнея (задух), хронична кашлица и отхрачване (със слуз). Тъй като болестта се влошава, ежедневните усилия като изкачване на няколко стъпала или носене на куфар или дори ежедневни дейности могат да станат много трудни.

Пациентите изпитват чести, по-тежки епизоди на диспнея, кашлица и храчки, които могат да продължат от дни до седмици. Тези епизоди могат да бъдат много инвалидизиращи, да изискват спешна медицинска помощ (включително хоспитализация) и понякога да са фатални. Освен това, ако като дете пациентът е претърпял многократни белодробни инфекции, това може да е така по-предразположени да страдат от ХОББ като възрастен.

Като по-уважавани каузи, когато говорим за ХОББ Можем да цитираме предимно тютюнопушенето (въпреки че никой не е болен от ХОББ, бихме могли да кажем, че това заболяване е изключително за пушачи) или химически изпарения, пари и дразнители, използвани в промишлеността (ако експозицията е достатъчно продължителна, така че да започне да причинява ефекти).

Възможни здравословни усложнения, свързани с ХОББ

Както всички болести, ХОББ може да доведе до свързана поредица от усложнения, които засягат общото ни здравословно състояние, а някои от тях могат да бъдат: сърдечни аритмии, необходимост от използване на кислородна терапия (кислородна терапия), дясна сърдечна недостатъчност или „cor pulmonale“ (възпаление на сърцето и сърдечна недостатъчност поради до хронично белодробно заболяване), пневмония, пневмоторакс, загуба на тегло и/или недохранване, остеопороза, слабост и повишена тревожност.

Връзка между замърсяването и ХОББ

Трябва да изхождаме от основата, че понастоящем има малко подходяща документация за връзката между замърсяването на въздуха в големите градове и връзката му с ХОББ, но изглежда има връзка между определени работни места и шансовете да страдате от ХОББ: миньори, работници, които работят в тунели или производители на бетон, са някои от групите, които могат да видят увеличени шансове да страдат от това заболяване.

През 2015 г. A. Parrilla и M. Armas публикуват статия в раздела Atusalud на вестник La Razón, озаглавена „Замърсяването ще причини ХОББ при здрави хора“. Въпреки това, не трябва да изпадаме в разпалване на страх. Това, че има повече вероятности, не означава, че ще страдаме от болестта и в статията те посочват във въведението: „Въпреки че не става въпрос за причина и следствие“.

Общо лечение на ХОББ

да, добре няма лечение за ХОББ, Да, можем да посочим поредица от мерки, които ако бъдат приети и спазени, могат облекчаване на симптомите на същото и не му позволявайте да отиде в повече. Някои от тези мерки могат да бъдат:

  1. Отказвам пушенето: ако преди казахме, че това заболяване е изключително за пушачи, с малки изключения, логично е да се посочи, че първата мярка, която се приема за лечението му, е отказването от тютюна.
  2. Използване на лекарства, показани за лечение на ХОББ като бронходилататори, противовъзпалителни средства за намаляване на възпалението на дихателните пътища (бронхи), някои антибиотици или инхалаторни стероиди, които помагат за намаляване на възпалението.
  3. При тежки случаи, може да се нуждаем от стероиди чрез орален или интравенозен флакон, бронходилататори чрез пулверизатор, кислородна терапия или помощ по време на дишане чрез маска (BiPAP).

Лечение на ХОББ чрез физически упражнения

Въпреки че съм заболяване, което атакува дихателната система и намалява обема на въздуха, който можем да вдишаме, физическите упражнения могат да се използват като лечение на това заболяване и да се възползват от предимствата, в случай на изпълнение на подходящите упражнения, които могат да предоставят на пациента помощ Подобрете качеството си на живот.

За да бъде лечението функционално, трябва да вземем предвид комбинацията от упражнения за сила и съпротива както за горни, така и за долни крайници (не е задължително да качваме пациента на колело и да забравяме). Освен това е важно във всички упражнения да научим пациента да диша правилно и да укрепи дихателните мускули (както всички силови тренировки, това ще донесе ползи за пациента).

Важно е да се уточни, че ако този план за физическа активност не се поддържа с течение на времето, ползите, които постигаме, ще изчезнат с течение на времето и пациентът ще претърпи рецидив, поради което изглежда важно образова пациента за значението на поддържането на тези навици с течение на времето.

Тренирането на мускулите, участващи в дихателния процес, изглежда необходимо, когато говорим за лечение на ХОББ.

  • Тренировка за сила на вдъхновяващата мускулатура: това е съществена част в рехабилитацията на пациенти с ХОББ. За това ще бъдат използвани специфични техники за обучение на мускулите на вдишването, тъй като има промяна на мускулната функция, вторично вследствие на увеличаването на дихателната работа.

Използва се с цел подобряване на силата и издръжливостта на тренираните мускули, което води до a намаляване на усещането за задух за адекватна вентилация и повишаване на толерантността към упражненията. Силовите тренировки могат да бъдат изпълнени чрез извършване на повтарящи се маневри с максимално налягане или чрез дишане срещу инспираторно съпротивление.

Тази статия първоначално е публикувана от Miguel Fitness през октомври 2017 г. и е преработена за републикация.

Хронична обструктивна белодробна болест: какво е това, защо се появява и как физическите упражнения могат да ви помогнат