трева

Марк Салес, хокеист на поле

Тази седмица ви представяме испанска хокейна звезда.Марк Салес! Този супер спортист е играч на Атлетична Тераса и е оспорил Олимпийските игри в Лондон 2012 и Олимпийските игри 2016 в Рио де Жанейро с Испания. Участвал е и в безброй световни първенства по хокей на трева. И това не свършва до тук. Успоредно със спортната си кариера, Марк стартира Igotoo, свой собствен професионален проект в света на мобилните приложения.

Продължавайте да четете, защото той сам ни казва!

Разкажете ни малко за вашето начало. Кога и как стигнахте до света на хокея?

Започнах да играя хокей и тенис в Четири години защото те бяха основните спортове на типичния летен кампус. Въпреки че на шестгодишна възраст заложих на хокей, защото можех да играя с всичките си приятели едновременно.

Освен хокей, имате ли някакъв друг здравословен порок?

От малка обичам практикувайте и откривайте нови спортове. Като спортист с висока производителност, трябваше да оставя настрана най-екстремните като скейтборд, сноуборд, сърф или мотоциклетизъм и да избера по-безопасни като голф, колоездене, гребане на тенис или кунгфу. Извън спорта най-добрите здравословни пороци, които имам са Прочети Y. да медитира.

В допълнение към предимствата fíпсихос, ¿Какво други благоприятни аспекти, които този спорт има от вашия опит?

Като отборен спорт бързо научавате много ценности като приятелство, съпричастност, ангажираност, и т.н. Осъзнавате, че е необходимо цялата група да знае целта, която иска да постигне, да създаде добра работна среда и да управлява конструктивно проблемите.

По време на спортната си кариера имали ли сте референтни фигури в света на хокея?

Винаги имаш любимите си играчи, когато си малък, например Санти Фрейкса (един от най-добрите играчи, които Атлетик де Тераса е имал). След като стигнах до елита, започнах да откривам, че мога научете се от всеки спортист. Работната етика, постоянното усъвършенстване и способността за изпълнение в ключови моменти се срещат във всякакъв вид, независимо дали е индивидуален или колективен.

Професионален спортист като вас спазва ли спортна диета и насоки за обучение? В каквои въз основа?

Въпреки че винаги съм поддържал здравословна диета, от няколко години Започнах да спирам да ям продукти от животински произход Y. намалете приема на брашно като хляб и тестени изделия. Намалих малко мускулния си обем, но това ми помогна да бъда по-пъргав, да имам много по-малко наранявания и да подобря представянето си, въпреки че годините минаваха.

Участвахте в Олимпийските игри в Лондон 2012 и Олимпийските игри в Рио де Жанейро 2016 с Испания, като взехте съответно шесто и пето място. ¿Каквои има зад всички тези постижения?

Бих ви излъгал, ако ви кажа, че това е основната ми цел. Участието в две издания на Олимпийските игри е следствие от желанието да се подобря и да съм много конкурентен във всичко, което правя.

И какви бяха сензациите, когато за първи път стъпихте в Олимпийското село през 2012 г.?

Истината е, че изглеждаше като сън. Споделете трапезарията с олимпийски медалисти, играчи от НБА, футбол, тенис ..., които винаги сте виждали по телевизията. Виждате, че по това време те бяха точно като вас, още един сред останалите стотици спортисти.

Как получихте новината, че игрите в Токио са отложени?

Не беше нещо за една нощ. Имаше все повече новини, че може да бъдат отложени. Въпреки че е трудно да се приеме, когато новината най-накрая излезе, като олимпиец трябва да го обърнете и търсете ползите от тази промяна. Като имате още една година да ги подготвите, можете да подобрите своите слабости и да подобрите силните си страни, за да достигнете лятото на 2021 г. още по-добре.

Участвали сте и в световни първенства. Има ли разлика между подготовката на хокеен мач с Атлетик Тераса и с испанския национален отбор?

Не се променя много, за да се подготви финал на плейоф от испанската лига, за да играе Световно първенство. Подготвяте се физически и психически, анализирате съперника и се състезавате за победа във всеки мач. Има и други фактори като игра с 15 000 хиляди зрители, въздействието или наградата, които могат да ни накарат да почувстваме напрежение или натиск, но те са усещания, които самите ние създаваме в ума си. Колкото по-високо е това, толкова по-голям е натискът върху играчите. Ключът е сведете всичко до това, че това е още една игра и че трябва да сте съсредоточени в работата си.

Много изследвания говорят за значението на емоционалния контрол при спортни състезания и иуспех. Смятате ли, че е от съществено значение? Бихте ли ни дали пример или ситуация, която сте преживели?

Да знам управлявайте емоциите си Когато сте на високо ниво, често това е разлика между победа или загуба. Има много случаи на спортисти, които са били блокирани в ключови моменти. Не защото са направили лоша подготовка или защото не са били достатъчно добри, а защото не са се подготвили психически. По тази причина преди пет години започнах да медитирам. Отначало го направих от любопитство, но по-късно видях, че това ми е помогнало много, не само на спортно ниво, но и като начин на живот.

И как се изправяте пред поражение?

Хубавото на спорта е, че губите много. В тренировъчни сесии, игри, първенства. И благодарение на това ви кара да подобрите и преосмислите всичко, което сте правили до този момент. Както се казва „понякога печелиш, понякога се учиш“. Въпреки че за мен най-добрите се учат по всяко време или на обучение, или в Олимпийски игри.

Хокеят е спорт, който изисква познаване и разбиране на съотборниците ви. CuиКажете ни как постигате тази координация или връзка.

За разлика от индивидуалните спортове, които имат добро групово сближаване Това е фундаментално. Прекарвате много часове с тях на и извън терена. Колкото по-високо е съучастие Y. Доверие между играчите ще се сблъскате по-лесно и проблемите ще бъдат решени.

Смятате ли, че спортове като хокей се насърчават достатъчно в Испания?

Вярвам, че Испания е световна сила в много спортове, но за съжаление футболът заема 80% от вниманието. Това оставя останалите модалности с по-малка възможност за растеж. Държавите, които залагат повече на хокей, обикновено имат по-конкурентни лиги.

Какво могат да направят обикновените граждани, за да дадат по-голяма видимост на тези спортове?

Това е добър въпрос! За мен до преди няколко години това беше риба, която захапа опашката си. Ако по телевизията не беше дадена по-голяма видимост, тя не можеше да бъде разширена. Но ако не се разшири, не беше по телевизията. В днешно време е по-лесно да достигнете до всеки зрител благодарение на големия брой платформи, които предлагат поток на живо. Настоящият проблем се крие в как можете да привлечете вниманието на зрителите с толкова много налична информация.

Виждали сме ви няколко пъти в подкрепа на женските категории. От ваша гледна точка кое е основното препятствие пред признаването на женския спорт?

Мисля, че в случай на признаване на женския спорт е необходимо да се създаде основа, която да го насърчава и популяризира. Искам да кажа, че спортистите, всички ние, имаме еднакви условия. Това неравенство между половете в спорта определено трябва да се бори и да се говори само за спорт, било то женски или мъжки. След като постигнем това равенство, в спорта като всеки бизнес или институция мачовете ще се оценяват въз основа на броя на хората, готови да платят или да отделят времето си, за да го гледат.

Знаем, че сте съгласували спортната си кариера с вашия предприемачески дух. Cuиntanos cилиMo е комбинирането на вашия спортен живот с професионалния ви живот.

Да съм предприемач е нещо, което винаги съм носил в себе си. Въпреки че хокейът на високо ниво изисква голяма всеотдайност през цялата година, от първия момент ми беше ясно, че трябва възползвайте се от свободното време за учене и работа, ако исках да тренирам, за да мога да създам някакъв проект.

В момента работите върху мобилното приложение Igotoo. Разкажете ни как възникна тази идея и какви нужди открихте в процеса на идеране на вашия проект.

Идеята се е родила или е възникнала преди три години. Моят партньор Miquel, който от няколко години работи в сектора на пътническия транспорт, откри недостатък на пазара. Работих от две години в компания за софтуерни решения, наречена Worldline на групата Atos и по това време изучавах майстор на мобилни приложения. Това беше началото, че ми беше трудно да спя, мислейки за функционалностите, дизайна и потребителския опит, които приложението Igotoo трябва да има.

¿Algдруг проект, който бихте искали да споделите с нас?

Имам предвид няколко неща, но предпочитам да говоря за проектите, които могат да се видят. Подобно на сътрудничеството ми с Nectina, марка, с която аз лично се идентифицирам като начин на живот или както казвате за здравословен порок.

Не искаме да оставяме нищо в процес, така че бихте ли искали да добавите нещо към това интервю?

Надявам се проекти като вашия да започнат да растат и да бъдат широко приемани от населението. Това би означавало, че светът все повече осъзнава малтретирането, претърпяно от животните, колко е неустойчиво за околната среда и ползите, които получавате както психически, така и физически.