Какво е холестерол?

Холестеролът е стерол (липид или мазнина), от който човешкото тяло се нуждае, за да функционира правилно. И все пак излишъкът от холестерол в кръвта е лош, защото може да доведе до сърдечни заболявания и инсулт, наред с други проблеми.

причини

Медицинският термин за високи нива на холестерол е липидно разстройство, дислипидемия, хиперлипидемия или хиперхолестеролемия.

Има много видове холестерол, най-често срещаните от които са:

Общ холестерол: комбинация от всички холестероли Липопротеин с висока плътност - често наричан "добър" холестерол Липопротеин с ниска плътност - често наричан "лош" холестерол.

Какви симптоми прави?

Нивото на холестерола обикновено се увеличава с възрастта, въпреки че обикновено не предизвиква симптоми, той се открива само с кръвен тест.

Причини за холестерол

Хората с фамилна анамнеза, които са с наднормено тегло или консумират много храни с високо съдържание на мазнини, са много склонни към високи нива на холестерол. Други рискови фактори могат да бъдат диабет, бъбречно заболяване или синдром на поликистозните яйчници, наред с други.

Може ли да се предотврати?

Холестеролът може да бъде намален чрез упражнения и ядене на плодове и зеленчуци.

Какво е лечението?

Най-доброто лечение на холестерола е възприемането на здравословни навици, като например:

Не пушете Яжте нискомаслени сосове Избягвайте храни с много наситени мазнини (вж. Диета за холестерол). Упражнение Отслабнете, в случай на претоварване