Хондроитиновите добавки са сред най-полезните за хора, страдащи от болки в ставите, хронична или остра, чрез насърчаване на регенерацията на засегнатия хрущял.

защита

Какво е хондроитин?

Хондроитин сулфатът, който е известен още като хондроитин, е сулфатиран глюказаминогликан, който се среща естествено в тялото.

Предлага се като хранителна добавка и се използва предимно за облекчаване на болката и артрозата. В същото време помага за борба с други заболявания, като например подуване, флебит и тромбоза.

Естественият протектор на сухожилията и ставите играе решаваща роля в образуване на синовиална течност, помага при проблеми със ставите.

В общество, в което болките в ставите са една от най-разпространените болести, не е трудно да се разбере значението на природно вещество, способно да се справи с тях. За съжаление работните задължения ни принуждават да останем затворени през по-голямата част от деня, като почти няма контакт с външната страна.

Такова обстоятелство насърчава навиците на заседнал начин на живот, когато в много случаи, физическото упражнение е забележимо поради липсата му, което не отнема много време, за да повлияе на здравето на ставите.

С течение на времето насърчава ставната става, съвместно с хрущяла и синовиалната течност, които я образуват, се износва. Резултатът? Болка и подуване, които не отнемат много време.

Априори тялото произвежда веществата, необходими за възстановяване на хрущяла. Проблемът идва, когато той вече не е в състояние да го направи, тъй като е приемане на добавки с хондроитин перфектно решение.

Някои свойства и предимства, които трябва да имате предвид

Списъкът на свойствата и ползите от кодроитин е много широк, така че в нашите усилия за синтезиране, ние обобщихме тези, които най-много ви интересуват.

Обърнете внимание на основното!

  • Това благоприятства кръвообръщение
  • Помага за лечение на повърхностни заболявания, свързани с вени
  • Предотвратява кървене в тъканите на тялото, като се избягва проливането на кръв
  • Допринесете, за да се изправите срещу тромбоза
  • Помага за борба възпаление (да се формулира или не)
  • Облекчава болката от остеоартрит

За какво е този сулфат?

Ако се чудите за удобството или необходимостта от приема на добавки с хондроитин, ние вече сме предвидили същността на въпроса. При нормални обстоятелства тялото има собствените си механизми за самолечение. Същото се случва и в областта на ставите, в която има вещества, специално предназначени за „зъбно колело“ да работи перфектно.

Съчленените съюзи имат специфична, еластична и гъвкава смазка, отговаря за абсорбирането на удари, поддържайки ги в перфектно състояние. Такъв лубрикант е не друг, а хондроитин, един вид „специална захар“, която организмът генерира по естествен път и върху която отговорността на елиминират токсините, способни да увредят ставната става.

Придавайки течни свойства на молекулите на протеогликан, това става важно по две причини:

  • Течността упражнява като a "Гъбеста възглавница"
  • Течните хранителни вещества обграждат хрущяла

За да се разбере по-добре процесът, той се основава на факта, че ставният хрущял липсва кръвоснабдяване, така че единственото му смазване е това, което идва от синовиалната течност, която го заобикаля. Натискът, който упражнява, служи за стимулиране на производството на синовиална течност. Следователно, без ставна течност, хрущялът би бил недохранван, тънък, сух и чуплив.

Хондроитин сулфатен ефект, който трябва да знаете

Този, който анализираме, е a дълговерижна молекула с отрицателен заряд. Докато се увива около протеогликаните, той ги насърчава да се отблъскват, образувайки празнини между тях. Пропастта, която възниква, е известна като „хрущялна матрица ", в която тече течността.

Знаете ли, че до 10 000 от тези вериги могат да бъдат намерени в една молекула протеогликан? Следователно ние сме изправени пред голям запас от вода, доколкото те осигуряват разстоянието между някои молекули и други, което прави невъзможно присъединяването им.

По този начин хондроитинът има следните полезни ефекти:

  • Предпазва хрущялната тъкан, предотвратявайки влошаването му и инхибирайки действието на някои ензими, които разграждат хрущяла
  • Намесва се в метаболизма на други ензими, предотвратяване загубата на хрущялна течност
  • Стимулира производството на протеогликани, глюкозамин и гликоген

Ако се тревожите за дефицита си?

Каква е връзката между хондроитин и глюкозамин?

Когато тялото започне да губи способността си да произвежда достатъчно хондроитин, болки в ставите, остеоартрит и възпаление скоро почукват на вратата. В комбинация с глюкозамин, той може да стимулира растежа на хрущялната тъкан, благоприятствайки способността му да се свързва с течността на ставните стави.

Към това трябва да добавите факта, че хондроитин позволява да се намали съсирването на кръвта. Благодарение на този механизъм се използва и за лечение на възпаление на вените под повърхността на кожата. Тъй като кръвта започва да тече по-лесно, без съсирване, тя си сътрудничи с лечението на тромбоза, натъртване, възпаление и задръствания.

Приемът на хондроитин се препоръчва за лечение:

  • Болки в ставите
  • Флебит или възпаление на вените под кожата
  • Възпаление
  • Тромбоза
  • Остеоартроза

За кого е взето?

  • Които страдат проблеми със ставите
  • Хора с остеоартроза
  • Тези, които са склонни към страдания синини или кръвни съсиреци
  • Хора с флебит или тромбоза

Храни, богати на хондроитин

Хондроитинът се съдържа главно в храна от животински произход. Що се отнася до хондроитин сулфата, използван в хранителните добавки, той се получава от хрущял от акула, като страничен продукт от хранителната индустрия.

Научете дозировката и основните приложения

След като организмът губи способността си да произвежда достатъчно хондроитин, от който се нуждае, за да осигури здрави ставни стави, препоръчва се прием на хранителни добавки с хондроитин, комбинирани с глюкозамин.

В случай, че трябва да го приложите директно върху кожата, например за смекчаване на ефектите от флебит или тромбоза, ще го намерите във формата на гел или крем.

Има ли странични ефекти и противопоказания?

Прилага се съгласно инструкциите на производителя, не са известни забележителни странични ефекти или противопоказания. Разбира се, както при всяка друга хранителна добавка, препоръчваме медицинска консултация преди приема на тази добавка.

Бременни ли сте или кърмите? В този случай трябва да се въздържате от приема на добавки с хондроитин, тъй като не сме в състояние да осигурим удобството да го приемаме в такъв специален период.

Не спирайте да четете мнението на експертите

Проведените досега научни изследвания заключават, че хондроитинът оказва положителен ефект върху всички структури на човешкото тяло, съставени от колаген. В съответствие с това, той действа върху сухожилията, костната структура и връзките.

Той също така поддържа артериите еластични, предотвратяване образуването на бръчки. Въпреки че проучвания за причината за нейното състояние антикоагулант все още не са хвърлили светлина по въпроса, благоприятният му ефект върху отоци, натъртвания и съсиреци не оставя място за съмнение.

Какво мислите за ползите от хондроитин при ставни проблеми? Според нас те трябва да бъдат взети предвид, когато видим, не мислите ли?

Библиографски източници:

  • Şahin Ş, Tuncel SA, Salimi K, Bilgiç E, Korkusuz P, Korkusuz F. Разширени инжекционни алтернативи за остеоартрит. Adv Exp Med Biol.2018; 1077: 183-196. doi: 10.1007/978-981-13-0947-2_11.
  • ЕК Родригес-Мерчан. Локални терапии за артроза на коляното. Postgrad Med. 2018 септември; 130 (7): 607-612. doi: 10.1080/00325481.2018.1505182. Epub 2018 29 август.
  • Zhu X, Sang L, Wu D, Rong J, Jiang L. Ефективност и безопасност на глюкозамин и хондроитин за лечение на остеоартрит: мета-анализ на рандомизирани контролирани проучвания. J Orthop Surg Res. 2018 юли 6; 13 (1): 170. doi: 10.1186/s13018-018-0871-5.
  • Simental-Mendía M, Sánchez-García A, Vilchez-Cavazos F, Acosta-Olivo CA, Peña-Martínez VM, Simental-Mendía LE. Ефект на глюкозамин и хондроитин сулфат при симптоматичен остеоартрит на коляното: систематичен преглед и мета-анализ на рандомизирани плацебо-контролирани проучвания. Rheumatol Int. 2018 август; 38 (8): 1413-1428. doi: 10.1007/s00296-018-4077-2. Epub 2018 11 юни.