Hoopomania Magnetic Hoop, Hula Hoop с 48 магнита, 1,2 кг

Hoopomania Action Hoop, Hula Hoop с 24 магнита, 1,6 кг

Hoopomania Titan Hoop, Hula Hoop с 32 магнита, 3,1 кг

Hoopomania Light Hoop, 1,2 кг пяна Hula Hoop

3. Hoopmania Обръчи с магнити - обгрижвани от прегаряне и депресия
Според алтернативни медицински изследвания магнитните полета могат да се възползват от терапията на всички видове заболявания. Основните ефекти на магнитните полета включват: мускулна релаксация, подобрена циркулация, намаляване на болката, намаляване на нервната раздразнителност и подобрени способности за самолечение и баланс на емоционалните центрове на мозъка, така наречената лимбична система. Той тренира с магнитния обръч HulaHoop. Той може значително да подобри настроението ви, да смекчи настроението ви и да се почувствате по-малко раздразнителни.

hoop

4. Изберете правилния Hoopmania Hoop
Преди да започнете упражнението си с обръч, изберете правилния инструмент. Марката Hoopmania предлага широка гама от кръгове. Изборът на правилния Hoopmania Hoop прави значителна разлика. И е от съществено значение да изберете правилния, такъв, който отговаря на вашето ниво на изпълнение, цели на обучението, височина и тегло, кръг, който има правилната плътност на магнити и брой масажни топки за вас. Вие знаете вашите умения и вашите граници.

Име на Хоопомания Целева група Телесно тегло Масажен фактор
Hoopomania Лек обръч 1,2 кг Начинаещ до 65 кг лек
Hoopomania Тегло Hoop 1,5 кг Начинаещ 65 кг лек
Hoopomania Might Hoop 2кг всичко 85 кг лек
Hoopomania Slim Hoop 0.72kg всичко до 55 кг лек
Hoopomania Body Hoop 0,95 кг всичко 56 - 65 кг лек
Хоопомания Голям обръч 1,8 кг всичко 65 кг интензивно и леко използване
Hoopomania Anion Hoop 2.1kg всичко 70 кг интензивно и леко използване
Hoopomania Magnetic Hoop 1.2kg всичко 60 - 70 кг интензивен
Hoopomania Vital Hoop 2.6kg напреднали 70 кг интензивно и леко използване
Hoopomania Action Hoop 1.6kg напреднали 65 кг интензивен
Hoopomania Titan Hoop 3.1kg напреднали 70 кг интензивен

6. Евтин монтаж
Пръстените Hoopmania са лесно отстраними в 7 или 8 сегмента със системата с едно щракване. След това те се сглобяват правилно в желаното количество и цветова последователност от ключалката за стрелба. Натискайте енергично върху ставите на пружинния блок, докато почувствате щракане. За да ги демонтирате, просто използвайте обратното действие и отворете блоковете отново, като натиснете с палец или писалка.

7. Възможни странични ефекти
За начинаещи: увеличавайте постепенно упражненията си с хула обръч. Научете как да го направите да се търкаля на вашия сайт. В началото изберете умерена скорост на въртене. Спазми и ожулвания могат да се появят временно, когато започнете. Тези странични ефекти не са необичайни или вредни. Можете да ги избегнете просто като носите еластичната коремна пелерина. Спазмите спират да се проявяват с продължителна практика.

9 Завъртете кръга - как да преодолеете гравитацията
Отиваш с един крак една крачка напред и един крак една крачка назад. Леко сгънете коленете си. Дръжте се в кръга на висотата на живота. Оставете го да почива в края на гърба. Сега за силен първоначален тласък. Премествайте ги също напред-назад, бутайте и изпомпвайте обръча, докато се движите. Покажете движението на кръга в битка, за да задействате мускулна памет. Опитайте се да създадете достатъчно инерция, за да поддържате кръга да се върти шест или седем пъти по-малко. Развийте интуицията, докато карате. Трябва да се научите на обръча и да предвидите точките му на контакт върху тялото. Отидете по-бързо и станете по-уверени, докато кръгът се търкаля. Вдигнете ръцете си, застанете там и се усмихнете приятно. Обръчът е забавно!