В телата на хората има „биологичен часовник“, който работи в рамките на 24-часови периоди и регулира функционирането на жизненоважни органи с тази скорост. Този мозъчен механизъм се управлява от слънчевата светлина, което обяснява защо има дисбаланс в съня при слепи хора. Според проучване, публикувано в „The New England Journal of Medicine“, прилагането на хормон, мелатонин, може да излекува безсънието при слепи хора.

може

Човешкият жизнен цикъл, както този на повечето животни и растения, следва 24-часов циркаден ритъм, който се адаптира към слънчевата светлина и влияе на телесната температура, производството на хормони и ритъма на съня. Тъй като слънчевата светлина намалява, клетките на ретината предават съобщение до хипоталамуса, разположен в центъра на мозъка, който от своя страна насочва епифизата да произвежда мелатонин, хормон, който комуникира с останалата част от мозъка. сънливост и намаляване на телесната температура.

Слепите хора, като не улавят промени в слънчевата светлина, са променили биологичния си часовник, поради което следват свободни и малко по-дълги циркадни ритми (приблизително 24 часа и половина). Проучване, проведено от изследователи от Университета в Орегон (САЩ) разкрива, че прилагането на мелатонин, който се продава на капсули в заведения за естествена медицина, позволява да се регулира циркадният ритъм на слепите.

Учените са прилагали дневна доза от 10 милиграма мелатонин на група слепи мъже час преди времето, когато те са предпочели да заспят. Резултатите от изследването, публикувано в научното списание „The New England Journal of Medicine“, потвърждават, че след период на аклиматизация безсънието намалява, сънят става по-дълбок и циркадният ритъм на слепите е ресинхронизиран до цикъл от 24 часа.