Открийте как, ако сте пушач, влияе върху вашата диета

На Световния ден без тютюн обясняваме как това, че сте пушач, влияе върху вашата диета и тялото. ? Борба срещу тютюнопушенето!

хранене

Днес, 31 май, се празнува на Световен ден без тютюн чиято цел е да популяризира 24-часов период на въздържане от употреба на тютюн по целия свят, както и повишаване на осведомеността сред пушачите и непушачите от световното население за вредата какво пушенето прави за здравето на хората.

Изследване на темата и в това 30-годишнина от честването на този важен ден, днес искаме да изложим проблеми и щети че той да пуша ежедневно причинява или може да провокира храненето на пушачите.

-Един от основните ефекти на тютюна върху храненето е повишаването на концентрациите на холестерол в кръвта в размер на 0,33 mg/dl за всяка цигара.

-Той също така увеличава разхода на енергия в покой, което увеличава умората.

-Променя усещането за вкус, намалявайки възприемането на вкуса на храната и причинявайки незадоволителен прием на храна в много случаи.

-Причинява намаляване на кръвната концентрация на витамини, толкова важни за човешкия живот, колкото витамини С, В1, В2, В5 и В12, наред с други.

-Пушенето ежедневно и в значителни количества води до по-ниска концентрация на червени кръвни клетки поради дефицит на фолиева киселина.

Както можете да видите, тютюнопушенето на хранително ниво очевидно е практика, която причинява дългосрочни сериозни недостатъци, както в толкова много други аспекти на живота. Ето защо днес, в Световен ден без тютюн, От Tambo ви насърчаваме, както винаги, да практикувате здравословен начин на живот и че тези от вас, които са пушачи, от днес нататък обмисляте да прекратите тази лоша практика и да се грижите по-добре за тялото си.