От Марикармен Гризолия - доктор по медицина, диетолог-диетолог и сертифициран треньор по хранене

циркови

Чувствате ли, че щастието се изплъзва от ръцете ви, като балон? Хвани я отново!

И в онзи следобед, при това посещение, в този час се случи нещо, което ме накара да разбера много неща. Важни неща за моето щастие. И за вашата.

Позволете ми да ви кажа какво беше и да ви покажа този житейски урок, за да можете да го приложите и от днес.

Човешкото тяло е невероятно

Ако не знаете какво е, Cirque du Soleil е много специфична циркова компания, която съществува от около 20 години. Това е цирк без животни и затова е така едно от най-красивите неща, които имах късмета да видя. Те имат постоянни актове в различни части на света (като Лас Вегас и Орландо), а също така обикалят с всяко свое шоу.

Те са невероятни събития, на които хора (циркови артисти) показват колко прекрасно е човешкото тяло. Жонглери, изкривители, проходилки по въжета, клоуни, музиканти и други организират шоу, изпълнено с цветове, звуци и впечатляващи преживявания. Ако някога имате възможност да отидете да ги видите, не го пропускайте за нищо на света. Това е едно от онези неща, които струва всяка стотинка, която плащате (ммм, чудя се каква прекрасна програма за групово коучинг cof-cof-TNC-cof също си струва всяка стотинка 😉).

Засаждане на семената ...

Е, там бяхме готови да видим „Quidam“, на нашите места близо до сцената. Първият път, когато отидохме на шоу на Cirque du Soleil, беше „Alegría“ и бяхме малко далеч, така че този път решихме да закупим най-добрите билети, които бихме могли да получим. Докато чакахме да започне, дъщеря ми Мариан ме хваща за ръката и ме води да ходя сред другите столове, все по-близо и по-близо до сцената.

Възможността беше златна и не я пропуснах. Казах му в ухото:

Мариан, можеш да бъдеш каквото си искаш. Когато пораснете, можете да попаднете в един от тези сценарии, ако искате. Можете да зарадвате хората. Ще имате хора, които ще ви гледат и ще се радват на това, което правите, и те ще ви надуят.

Тя се обърна и погледна хората, които седяха, изпълвайки целия театър. Мисля, че ме разбра.

Тогава шоуто започна и бебето го погледна честно, едва ли дори примигна. Повече от два часа (броейки 20-минутния акт) и дъщеря ми, само на 16 месеца, беше зашеметена, гледайки всяко движение, всяка светлина, всеки цвят и внимателно следяща всяка нота, която чу. Беше вълшебно, и можете да видите, че тя се е възползвала максимално от това, докато съпругът ми се е присмивал на сина ми и мен, докато затваряхме уста отворени от учудване.

Но не само 16-месечно бебе е способно докоснете се и дълбоко усетете очарованието и щастието какво прави вижте как хората изразяват пълния си потенциал...

Дайте си разрешение

Всъщност, всички ние сме способни сами да изразим този максимален потенциал - ако си дадем разрешение за това.

В един момент от шоуто един от клоуните започва да набира хора от публиката. Обикновено това е времето, в което дълбоко съжалявам, че имам толкова добри места, защото се паникьосвам само като си помисля, че ще ме изберат.

Но този път това зависи от други.

Трябваше да изиграят „роля“ във „филм“, който клоунът снима. Те бяха 4 души, произволно взети от обществеността. Разбира се, никой от тях не се познаваше. Но във „филма“ те бяха жена, любовник и ухажор (а четвъртият беше този, който озвучаваше клапната дъска - този беше лесно).

Можете да си представите нещата, които бедните хора трябваше да правят в благословения филм. Разбира се, всички от публиката се смеехме. Движенията на клоуна бяха изключително преувеличени и лицето им, виждащо какво ще трябва да направи, беше цяла поема.

Но знаете ли какво? Решиха да играят заедно.

И те решиха дайте си разрешение да се изразяват свободно. На битието. Да бъде щастлив.

Всички те изиграха своята роля по най-отворения начин, който мога да си представя. Ако дори изглеждаше, че са го правили цял живот! Със завиден хумор, комуникация, сякаш се познават от детската градина, и огромна способност да разсмее всички нас за неговата естественост, свежест и лекота.

Това е, което хората са в състояние да направят, когато си дадат разрешение да бъдат свободни.

Да, и когато средата го позволява.

Освободете се и вземете щастието си в ръцете си

Всъщност, живеем живота си вързани ръце. Възпрепятствайки се да правим нещата.

За жалост. От страх да не ми се смеят или да го наричат ​​нелепо. От страх да не изглеждаш зле или „да излезеш от кутията“. Защото се паникьосваме да не се измерваме, да не сме това, което другите очакват от нас.

Но, Какво очакваме от себе си?

Надявам се велики неща, да, но в същото време, Дано греша.

Защото знам, че ще го направя! Каква полза от изискването да бъда перфектен, ако дълбоко в себе си знам, че ще правя грешки?

Това е моето голямо предизвикателство, предизвикателството, което през годините се научих да преодолявам.

Научих се прости ми. И аз се научих приеми ме. Научих се обичай ме, да се грижи се за мен вече обичай ме. Точно като мен.

И, благодарение на това, Научих се да бъда по-щастлив.

Днес исках да споделя това с вас, защото мисля, че много малко хора го казват.

Да бъдеш щастлив е твоето решение. Това е навик, който се практикува. Това е напълно възможно.