Разбира се, трудно е да се следват диетичните препоръки в момент, когато храната споделя светлината на прожекторите с най-възвишените коледни традиции.
Така че, ако през последните три дни нямаше начин да се контролира излишъкът и стомахът се извива и иска да се върне към нормалното, ще трябва да помогнем и да го направим, особено от следващия уикенд, новогодишната нощ, поредната порция сърдечен и ви очакват неустоими дегустации.
За тези случаи нищо подобно на лечение на плодове и консумация на храни, които подобряват чревния транзит, ускоряват метаболизма и укрепват стомаха.
Лекува и киселини
Става въпрос за консумация само на определени плодове за един или два дни, така че стомахът да почива и да отделя токсини. Лечението се препоръчва от диетолозите в така наречените мълниеносни диети, стига да не бъдат превишени във времето и да се комбинират с вода и други нискокалорични храни.
Бананът, гроздето и ябълката са най-препоръчителните за облекчаване на дискомфорта в стомаха и контрол на теглото.
Ако не искате да правите лек, но това подобрява състоянието на стомаха ви, яжте папая повече от други плодове в наши дни.
Както казва Памплона Роджър в "Лечебната сила на храната", този плод допринася за неутрализиране на излишната стомашна киселинност и омекотяващото му действие върху храносмилателната лигавица и антисептик "го прави полезен в случай на гастроентерит и колит от всякакъв вид: инфекциозен, язвен и спатичен (раздразнително черво) ".
Най-добрият начин да го консумирате? Готино казва той.
Друго безпогрешно средство за неутрализиране на стомашната киселинност и препоръчано от всички диетолози е сокът от суров картоф, благодарение на алкалните му вещества.