Най-доброто време за изпълнение на тази техника е следобед, когато краката са най-подути
Масажите посветени на активират циркулацията са идеални за онези дни, когато подути, тежки, болки в краката или с разширени вени. И това е, че тези проблеми, които се увеличават с възрастта, се подценяват от тези, които ги страдат, защото не представляват сериозен здравословен проблем, но влошават качеството на живот.
Повече информация
Има определени навици, които включени в ежедневието те могат да помогнат за облекчаване на болката и подобряване на кръвообращението в краката. След диета с ниско съдържание на сол, избягване да прекарвате много часове в седнало или изправено положение, избягване на топлина или спортуване са някои от тях.
След дълъг работен ден обаче, най-доброто нещо, което можете да направите, е да се приберете вкъщи и да си направите масаж, за да задвижите кръвообращението. По този начин не само ще подобрите кръвотечение на краката, но и вие ще се отпуснете.