Адекватната диета по време на бременност при жени с диабет и при жени, които развиват гестационен диабет по време на бременност допринася за предотвратяване на проблеми, свързани с развитието на плода, като: промени в теглото, височината, по-малка устойчивост на инфекции, преждевременно раждане или вродени малформации. По същия начин помага за предотвратяване на проблеми, свързани с развитието на хронични усложнения на диабета.

време бременност

Трябва да се осигури по-голяма хранителна подкрепа, ако е имало предишна бременност с кратка разлика във времето, ако жената с диабет има затлъстяване, ако има двойна бременност или ако възрастта на бременната е ниска.

Не бива да забравяме и някои често срещани ситуации по време на бременност, които може да изискват промени в обичайните диетични указания, като например:

Епулис: Това е ситуация, при която венците омекват и кървят от незначителни травми, като четка на зъби. В тези случаи е важно да се провежда внимателна хигиена на зъбите, като се прави дори в средата на сутрешното хранене и закуски.

Гадене и повръщане: те обикновено са чести през първите месеци на бременността. Трябва да намалите съдържанието на мазнини в диетата, да вземете шестте приема на обичайната диета и да избягвате храни със силна миризма. Консумацията на вода трябва да се увеличи.

Киселини в стомаха: Това е регургитация на стомашно съдържимо към хранопровода, обикновено е често в края на бременността, поради натиск от страна на плода и отпускане на гастроезофагеалния сфинктер. Трябва да избягвате легнало положение след хранене, избягвайте храни, които забавят изпразването на стомаха, като мазнини и кафе. Вечерята трябва да се прави три часа преди лягане.

Запек и хемороиди са проблеми, които възникват или се влошават по време на бременност. За да се борите с тях, трябва да увеличите консумацията на храни, богати на фибри като зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни, както и да пиете много вода. Умерените упражнения, особено ходенето, също са полезни за насърчаване на движението на червата. От друга страна, хемороидите се подобряват, като коригират запека и избягват злоупотребата с мазнини, люти подправки и подправки.

Употребата на тютюн обикновено е противопоказана на всички хора с диабет поради неговото влияние върху развитието на хронични усложнения от това, но в случай на бременни жени с диабет употребата на тютюн има хранителни последици, които могат да засегнат майката и плода.

Тютюнът по време на бременност създава хранителни проблеми при жените като намаляване на нивата на някои хранителни вещества, главно фолати, витамин С и В12. При плода те могат да предизвикат промени в теглото, свързани с гестационната възраст, по-лоши контролни тестове при раждането и в някои случаи промени в когнитивната функция на детето в по-късните етапи от живота.