СПЕЦИАЛИСТИ
IN
НУТРИГЕНЕТИЧНИ ИЛИ НУТРИГЕНОМИЧНИ
Y.
КЛИНИЧНО ХРАНЕНЕ И НАПЪРШЕНА НАУКА ЗА ХРАНИТЕ
Храненето е прием на храна във връзка с хранителните нужди на организма. Доброто хранене (достатъчна и балансирана диета, съчетана с редовни физически упражнения) е основен елемент на доброто здраве.
Лошото хранене може да намали имунитета, да увеличи уязвимостта към болести, да влоши физическото и психическото развитие и да намали производителността.
Поне 60% от населението на света не се занимава с физическа активност, необходима за ползите за здравето. Това отчасти се дължи на недостатъчно участие във физическа активност по време на свободното време и увеличаване на заседналото поведение по време на работа и домашни дейности. Увеличеното използване на „пасивни“ транспортни средства също намалява физическата активност.
Така че, ако добавим лоша диета към заседналия живот, в резултат на това имаме възпалени тела, като жизненоважните системи на тялото са претоварени с токсини и следователно претоварени с работа за тяхното елиминиране, но без да получим необходимата помощ за тяхното елиминиране чрез мобилност и физически упражнения.
A здравословно хранене се състои в яденето на разнообразни храни, които ви осигуряват хранителни вещества Какво ти трябва пази те сан @, чувствам се добре и имат a оптимална енергия. Тези хранителни вещества включват протеини, въглехидрати, мазнини, вода, витамини и минерали.
Храненето е важно за всички. В комбинация с физическа активност и здравословно тегло, доброто хранене е отличен начин да помогнете на тялото ви да остане силно, с мощна имунна система за борба със свободните радикали и оксиданти, които остаряват и разболяват телата ни. Ако имате заден план от всякакъв вид болест, доброто хранене е особено важно за вас. Това, което ядете, пряко влияе върху имунната ви система, настроението и енергийното ви ниво.
Има страхотно разлика Влез ЯЖТЕ Y. ХРАНЕНЕ: