газов

Много често се случва храносмилането ни да се обърне срещу нас.

Запек, газове, колики и много други симптоми могат да ни причиняват болка и дискомфорт всеки ден и въпреки че това е нещо естествено, трябва да се определи граница.

Целта на тази статия е точно това: Помогнете ви да контролирате храносмилателните си проблеми със специален вид тайландски масаж: Тайландският газов масаж.

Тук ще научите за това, което генерира газове, защо масажирането на корема е полезно и ефективно и какви други дискомфорти може да облекчи газовият масаж.

Причините, поради които имаме газове и други храносмилателни дискомфорти

Най-честата причина, за която знаем за подуване на корема, е начинът, по който се храним.

Диетата с високо съдържание на въглехидрати може например да доведе до запек.

Също така, скоростта, с която се храните (много бързо или много бавно) или дъвчете добре или не влияят върху начина, по който смилате.

Говоренето по време на хранене кара въздуха, който влиза в устата ви, да се натрупва в стомаха ви по време на храносмилането и да се превърне в газове.

Трябва да се спомене, че напоследък са открити повече случаи на непоносимост към храна или алергии, чиито симптоми могат дори да увредят храносмилателната система.

Антибиотиците са друга известна причина за дразнене.

Лошият прием, освен че причинява газове, може да ви подуе поради задържане на течности и да забави метаболизма ви да работи и да се създадат чревни съсиреци.

Ето защо газовият масаж или какъвто и да е масаж за храносмилателни цели е чудесно средство за осигуряване на вашето здраве и предотвратяване на големи дискомфорти.

Навици или симптоми, които помагат за причиняване на газове

  • Дефицити на ензими, които смилат мазнини, въглехидрати или протеини.
  • Натрупването и задържането на газове, генерирани от вътрешни бактерии, разположени главно в дебелото черво, които разграждат храната.
  • Проблеми като синдром на раздразнените черва, язви, рак на стомаха, възпаление на панкреаса, камъни в жлъчката, затлъстяване и стомашен рефлукс, например.
  • Не-храносмилателни заболявания, като диабет, ангина или сифилис, засягат нашето храносмилане.
  • Ежедневен прием на повече от 30 грама фибри.
  • Храни като карфиол, зеле, бобови растения и газирани напитки.
  • Липса на активност или упражнения. (За да активирате храносмилането, се нуждаете от движение на тялото, което заседналият човек не практикува.)
  • Стрес и безпокойство. Нашето душевно състояние е пряко свързано с червата, както и с кръвния ни поток. Психичното състояние на човек влияе върху скоростта на чревния му транзит.

Тайландска медицина, газов масаж и коремна енергия

Много медицински изследвания определят коремната област като наш втори мозък.

Това се дължи на големия брой невротрансмитери, които се намират тук и че голяма част от органите в тази област работят автономно.

Храносмилателните органи могат да отразяват нашето емоционално състояние.

Както може би сте си представяли, обяснението е просто: тук се произвеждат и обработват хормони и други вещества или елементи, които влияят на мозъка ни.

Някои примери са: серотонин, допамин, модулатори на болката и бензодиапини (които имат успокояващ ефект).

Това показва, че нашето общо функциониране е свързано с храносмилането, така че газовите масажи могат да направят много повече от облекчаване на коликите.

Бебетата и децата са ярък пример за проява на стрес в храносмилателната система.

Бебетата плачат и причиняват колики, а децата често могат да имат необясними болки в стомаха.

Източните култури винаги са разбирали тази вътрешна и взаимна връзка между нашата емоционална енергия и здравето на тялото.

Енергията на живота, или прана, за тайландците и индианците, тече през тялото ни и се абсорбира през въздуха и храната, които се обработват чрез дишане и смилане.

Според това убеждение енергийните блокажи имат отрицателни емоционални последици, а тайландският газов масаж помага да се освободят емоционални отпадъци, които могат да ви разболеят.

Всеки орган на тялото натрупва различни чувства, тясно свързани с неговите функции.

Казва се, че стомахът показва стрес и тревога; черният дроб отразява гняв; дебелото черво, тъга; тънките черва, мъка и бъбреците и пикочния мехур, страх.

Оттук и значението на корема в тайландската медицина и създаването на газови и храносмилателни масажи в тайландски стил. [R]

В крайна сметка коремът е един от основните пътища, през които протичат големи концентрации на енергия.

9-те точки за коремен натиск при газов масаж Thai

Като цяло газовите масажи се извършват в кръгова зона върху 9 точки на корема.

Пъпът се счита за център на този кръг, който се простира до страните на торса, ръба на ребрата, нагоре и таза, надолу.

Натискът може да се извършва в различни посоки, в зависимост от състоянието или дискомфорта на клиента.

След това ви показваме диаграма с тези девет точки и кои органи са свързани с всяка една.

  1. Пикочен мехур
  2. Апендикс, илиоцекален сфинктер и цекум
  3. Възходящо дебело черво
  4. Черен дроб
  5. Слънчев сплит
  6. Далак
  7. Низходящо дебело черво
  8. Сигмоидно дебело черво
  9. Година

Масаж с газ и лошо храносмилане в тайландски стил

Когато говорим за традиционно тайландско лечение на цялото тяло, газовият масаж се прави по следния начин:

Отвън навътре (от крайниците до корема и долната част на гърба), като се работи по-дълбоко и интензивно, когато се приближава към центъра или сърцевината на торса.

Йога позициите, в които сгъвате торса си напред и гръбните извивания помагат на долната част на стомашно-чревния тракт, което помага за изхвърляне на газове, изтичания и подобряване на храносмилането.

Напротив, тези позиции са противопоказани в случаи на болка в горната част на стомашно-чревния тракт.

В случаите на много интензивен дискомфорт в корема е по-добре да третирате рефлекторните зони на краката и ръцете като алтернатива, за да избегнете допълнителна болка.

Винаги има алтернативни начини за лечение на коремните органи, за да се получат лечебните ползи от тайландския газов масаж.

Основните предимства на газовия масаж

Някои от многото предимства на тайландския газов и храносмилателен масаж са [R]:

  • Масажът на стомаха и корема изпомпва кръв до крайниците, пренасяйки хранителни вещества и кислород в тялото.
  • Движенията надолу насочват метаболитните отпадъци към изхвърляне, като също така отделят излишната телесна топлина.
  • Укрепва мускулите на храносмилателния тракт, като помага за подравняването на таза може да насърчи правилното елиминиране на натрупаните фекални вещества. (Облекчава запек/запек.)
  • Намалява киселини и стомашен рефлукс.
  • Подпомага уринирането и детоксикацията.
  • Стимулира нервните окончания и кръвообращението на кръвоносните съдове в коремната кухина.
  • Насърчава производството на хормони.
  • Подобрява функцията на черния дроб и жлъчния мехур.
  • Облекчава чревната непроходимост и колит.
  • Помага за регулиране на движението на червата след операции.

Газовият или храносмилателният масаж, особено тайландският, има релаксиращ ефект върху цялото тяло, като помага за облекчаване на прекомерната болка.

В следващия раздел подробно описваме повече положителни ефекти от този вид масаж извън храносмилателната система.

Други ползи от тайландския газов масаж за коремните органи

Една от най-честите причини, поради които този вид газов масаж е толкова търсен, е за облекчаване на стомашни или менструални спазми.

Бебетата и жените с техните колики и/или газове могат да предизвикат по-силен дискомфорт, отколкото си мислим.

Ето защо те са част от хората, които могат да извлекат максимума от лечението с тайландски газ и храносмилателен масаж.

Случаят е и с хора със затлъстяване, които искат да отслабнат, или жени в ранните им следродилни стадии.

Тайландският газов масаж също активира имунната ви система, облекчава спазми, възпаления, белези и главоболие, свързани с корема.

Благодарение на своя релаксиращ аспект, той позволява да се помири дълбокият сън и подобрява качеството на кожата.

Предпазни мерки, които трябва да се имат предвид

Тъй като вътрешните органи трябва да бъдат добре масажирани, натискът по време на газовия масаж може да се окаже малко по-интензивен от обикновено.

Сърдечни заболявания, хипертония, хернии и язви са едни от най-деликатните състояния, които могат да усложнят вашия масаж, както и бременността.

Проучете добре тежестта на настоящите си заболявания, когато се подготвяте да планирате срещата си за масаж.

Не забравяйте да вземете под внимание противопоказанията за традиционния тайландски масаж, които споделихме в нашия блог от първата статия, и се консултирайте с вашия лекар и масажист преди вашата сесия.

Какво генерира газове?

Газовете обикновено се произвеждат от:
Дефицити на ензими, които смилат мазнини, въглехидрати или протеини.
Натрупване и задържане на газове, генерирани от вътрешни бактерии, които разграждат храната.
Синдром на раздразнените черва, язви, рак на стомаха, възпаление на панкреаса, камъни в жлъчката, затлъстяване и стомашен рефлукс, например.
Болести като диабет, ангина или сифилис.
Ежедневен прием на повече от 30 грама фибри.
Карфиол, зеле, бобови растения и газирани напитки.
Липса на активност или упражнения.
Стрес и безпокойство.

Как да издухвате стомаха и да премахнете газовете с газов масаж в тайландски стил?

Енергийните блокажи в корема могат да бъдат лекувани с тайландския газов масаж, който работи върху кръгова зона от 9 точки на натиск около пъпа.
Наляганията могат да се извършват в различни посоки, в зависимост от състоянието или дискомфорта на клиента, или съответните рефлекторни зони могат да се масажират, ако има много болка.

Помага ли масажът за премахване на газове при бебета?

Да. Масажите са естествени и успокояващи методи, силно препоръчвани за облекчаване на колики и газове при бебета и деца.
В случая на газовия масаж в тайландски стил, триенето е много меко и повърхностно, а движенията са малко и леки, но по същия начин осигуряват положителни резултати.

Спомагат ли йога позите в тайландския масаж за изхвърляне на газове?

Да. Йога позициите, в които навеждате торса си напред, а гръбните извивания помагат на долната част на стомашно-чревния тракт, което помага за изхвърляне на газове, изтичания и подобряване на храносмилането.
Тези позиции обаче са противопоказани в случаите на болка в горната част на стомашно-чревния тракт, за която е взета алтернативата на масажиране на рефлексните зони за облекчаване на пациента.

Какви са някои храносмилателни ползи от тайландския газов масаж?

Помага за освобождаването на отпадъци и излишната телесна топлина.
Укрепва мускулите на храносмилателния тракт и помага за подравняването на таза.
Намалява киселини, стомашен рефлукс, запек и запек.
Насърчава производството на хормони.
Подобрява функцията на черния дроб и жлъчния мехур.
Помага за регулиране на движението на червата след операции.
Намалява стомашни или менструални спазми.
Той работи като помощно средство за отслабване.
Облекчава спазми, възпаления, белези и главоболие, свързани с коремната област.

Завършеност

Можете да допринесете за вашето стомашно и чревно благосъстояние с прости мерки като пиене на вода или избягване на мазнини, кисели храни, алкохол, газирани напитки и незабавни храни.

Но когато дори това не ви облекчава изобщо, струва си да помислите за газов масаж, за да премахнете отпадъците, които тялото ви може да съдържа или преработи зле.

Така че, въпреки че съветите на лекар и дома ви могат да ви помогнат, допълването на грижите с това естествено решение си заслужава, както като лечебен, така и като превантивен метод.

От бебета до възрастни хора, всеки може да страда от един или друг храносмилателен дискомфорт, който газовият масаж може да реши или предотврати в бъдеще.

Надяваме се, че е било полезно за вас да знаете връзката между стреса и качеството на храносмилането ви, както и 9-те точки на натиск, за да ви излекувате.

Не забравяйте да се уверите, че тези, които ще ви посещават, са правилно сертифицирани професионалисти, независимо дали в официални училища в Испания, Тайланд или друга държава.

И ако искате да откриете за себе си положителните ефекти на тайландския масаж за храносмилателната система, каним ви да направите резервация при нас в SasiThai Madrid, за да се възползвате от тази цялостна терапия.

Споделете тази статия на стената си във Facebook, ако ви се струва образователна!