• Обобщение
  • Подробности
  • Гаранция
  • Включени аксесоари
  • РедакторУчител

  • Справочната работа е разширена и актуализирана в това ново издание, с най-новото
    Изследвания на спортното хранене, теми и иновации Advanced Sports Nutrition предоставя важни насоки за отдадения спортист.
    Включва най-новите хранителни концепции за спортисти от всяка спортна дисциплина.
    Д-р Дан Бенардо - световно известният спортен диетолог - разгражда химията на
    най-добро представяне на печелившите принципи, които гарантират, че ключовите енергийни системи
    на. виж повече

    върху

    • Fnac Цена 28, 45 €
    • 1 нов от 28, 45 €

    • Проверете наличността в нашите магазини

      2 специални оферти Разширено спортно хранене

      -5% НА ВСИЧКИ КНИГИ

      Максимален отстъпка, разрешена от закона. Офертата важи само за книги, продавани от Fnac.

      -5% НА ВСИЧКИ КНИГИ

      Максимален отстъпка, разрешена от закона. Офертата важи само за книги, продавани от Fnac.

      • Обобщение
      • Отзиви на клиенти
      • Характеристики

      Обобщение

      Справочната работа е разширена и актуализирана в това ново издание, с най-новото
      изследвания, проблеми и иновации относно храненето в спорта.

      Разширено спортно хранене предлага важни насоки за ангажирания спортист.
      Включва най-новите хранителни концепции за спортисти от всяка спортна дисциплина.
      Д-р Дан Бенардот - световноизвестен диетолог по спорт - разгражда химията на
      най-добро представяне на печелившите принципи, които гарантират, че ключовите енергийни системи
      на спортиста винаги са адекватно снабдени:

      - Насоки за темпото на приемане на храна, енергия и хранителни вещества, за да се поддържа
      решаващ енергиен баланс през целия ден.

      - Идеално съотношение и количество хранителни вещества, витамини и минерали за
      всеки спорт.

      - Оптимални стандарти за идентификация и поддържане на телесния състав
      за развиване на максимална мощност, сила и спортни постижения.

      - Най-новите изследвания на ергогенни помощни средства, като кверцетин
      и кофеин.

      - Стратегии за избягване на стомашно-чревен дистрес по време на активност и намаляване
      възпаление, предизвикано от упражнения

      - Ефектите от пътуването, надморската височина и възрастта върху хранителните нужди
      и изпълнение.

      - Стратегии за балансирана консумация на течности и електролити, които да се избягват
      дехидратация и хиперхидратация

      - Спортни насоки за увеличаване на мощността и силата
      и съпротива.

      С Advanced Sports Nutrition можете да сте сигурни, че когато сте готови
      изправени пред границите на тренировки и състезания, тялото ви също ще бъде.