FMAA предоставя на ваше разположение следната информация, която считаме за полезна за здравословното развитие на спортисти от всяка дисциплина, практическо ръководство за храна и хидратация за здраве и добро представяне в лека атлетика .

лека атлетика

Храненето в леката атлетика се основава на заключенията на Международната консенсусна конференция по хранене в леката атлетика на IAAF (сега Световна лека атлетика), проведена в Монако през април 2007 г.

„Всички спортисти могат да се възползват от правилната диета, която ще поддържа постоянни тренировки, ще доведе до добри оценки в състезанието и ще им помогне да поддържат добро здраве. Изборът на храни ще бъде различен в зависимост от страните и културите, но основите на добрата диета ще бъдат еднакви: голямо разнообразие от здравословни и пълноценни храни, ядени в адекватни количества, трябва да бъдат основните елементи в диетата на всички спортисти. IAAF се ангажира да помага на спортисти по целия свят за техните професионални, лични и здравни цели. Това ръководство е част от този ангажимент. "