Крем, разбит, пълнеж със сметана, под налягане

100 грама крем съдържа 12,5 грама въглехидрати, без фибри, 3,20 грама протеин, 8 милиграма натрий и 61,33 грама вода

хранителен

100 грама крем съдържат 257 калории, което представлява 13% от общите ви дневни нужди.

Кремът има 76 милиграма холестерол и 22,22 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (685 mg), Витамин B-9 (3 mg) или Витамин K (1,9 µg).

Хранителни вещества

100 грама крем съдържат 4% от общите ви дневни нужди: 12,5 грама въглехидрати.

100 грама крем съдържат 8,00 грама захари.

Кремът не съдържа фибри

100 грама крем съдържат 1% от общите ви дневни нужди: 8 милиграма натрий.

100 грама крем съдържат 61% вода, 61,33 грама.

100 грама крем съдържат 6% от общите ви дневни нужди: 3,20 грама протеин.

Препоръчани витамини

Не забравяйте, че витамините са здравословни вещества, от които тялото ви се нуждае за правилно развитие и функционалност. Този раздел ще ви помогне да вземете информирани решения за най-добрите източници на витамини.

Основните витамини, присъстващи в крема, са: витамин А (685 mg), витамин B-9 (3 mg) и витамин K (1,9 µg).

Препоръчани минерали

Тялото използва минерали, за да изпълнява няколко различни функции - от създаването на здрави кости до предаването на нервни импулси. Подобно на витамините, минералите помагат на тялото да расте, да се развива и да бъде здраво.

Калий (147 mg), калций (101 mg) и фосфор (89 mg) са някои от минералите, присъстващи в крема.

Колко калории прави?

Мазнини и холестерол

Наситените мазнини

Според Американската сърдечна асоциация, диета с високо съдържание на наситени мазнини може драстично да увеличи холестерола ви, увеличавайки риска от сърдечни заболявания. Препоръчваме да ограничите дневния прием на наситени мазнини до по-малко от 13 грама.