Актуализирано: 3 април 2020 г.

тегло

Детското наднормено тегло и затлъстяването са едни от най-сериозните проблеми на общественото здраве на 21 век. Проблемът е глобален и прогресивно засяга много страни. Как е ситуацията в това отношение у нас? Защо се случва това? и много важно, какво можем да направим като общество за борба с тази болест? Всичко това ще ви разкажем в този пост.

Всички имаме представа или сме чували за този проблем, който се увеличава, нали? Но истината е, че когато започнете да четете за това и да гледате фигурите, изпитвате някакъв страх. Стомахът ни се свива, когато четем цифрите и виждаме колко сериозна е тази световна ситуация достигнала страната ни преди няколко години. Да, не преувеличаваме. Изправени сме пред проблем от такъв мащаб, ние сме като общество, което храни деца с толкова болни деца, че е трудно да се повярва и усвои това.

Вижте сами.

Проблемът в цифрите

Разпространението се е увеличило с тревожна скорост. Смята се, че през 2016 г. над 41 милиона деца на възраст под пет години в света са били с наднормено тегло или затлъстяване, а днес това се оценява на 43 милиона деца. Ако текущите тенденции продължат, броят на бебетата с наднормено тегло и малките деца се очаква да нарасне до 70 милиона до 2025 година.

Освен това, според доклади на Световната здравна организация (СЗО), през 2016 г. в света е имало над 340 милиона деца и юноши (на възраст от 5 до 19 години) с наднормено тегло или затлъстяване. .

У нас, според хранителната карта на JUNAEB 2017, 21% от децата в предучилищна градина са с наднормено тегло, което нараства до 22% в детската градина и 24% в първи клас. С други думи, от 6-годишните деца в Чили почти 1 на 4 има затлъстяване. Когато се разглежда тежкото затлъстяване, то представлява една трета от затлъстелите деца в детската градина и първи клас.

Сега, когато става въпрос за наднормено тегло, тези цифри се увеличават и това е еднакво тревожно. Според същия доклад 27,5% от децата в предучилищна градина са с наднормено тегло, което намалява само леко до 26,7% в детската градина и 26,4% в първи клас.Това проучване също така установи, че децата имат по-голямо разпространение на затлъстяването от момичетата на всички нива, и че момичетата имат по-голямо разпространение на наднорменото тегло в детската градина, първо Основно и първо средно.

Шокиращо е да се знае фактът, че в момента Чили е на 6-то място в света по детско затлъстяване и на първо място в Латинска Америка. Това беше демонстрирано от проучване, публикувано наскоро в списанието на Института по хранене и хранителни технологии (INTA), в което се предупреждава, че в Чили 70% от децата ще бъдат затлъстели в краткосрочен план.

Защо е толкова сериозно

Децата с наднормено тегло и наднормено тегло са склонни да останат затлъстели. Забелязано е, че без намеса затлъстелите бебета и малки деца ще останат затлъстели през цялото детство, юношеството и зрелостта.

Затлъстяването и наднорменото тегло са свързани с широк спектър от незаразни заболявания като диабет тип II, сърдечни заболявания и някои видове рак. Освен това съществува риск от поява на тези заболявания (наблюдавани в историята само при възрастни) по-рано. Може да звучи като далечно нещо, но това е реалност, която се вижда все повече и повече в медицинските консултации. Затлъстяването е свързано, особено при юноши, с високо кръвно налягане и необичайни концентрации на липиди и липопротеини

Усложнения при детско и юношеско затлъстяване:

Психосоциални: дискриминация от връстници, намалено приемане в училище. Лош образ на себе си. Изолиране и намаляване на социалните взаимодействия.

Растеж: напреднала костна възраст, увеличаване на ръста и ранна менструация.

Дихателни: сънни апнеи

Сърдечно-съдови: артериална хипертония, сърдечна хипертрофия, внезапна смърт.

Метаболитни: инсулинова резистентност, диабет тип II, триглицериди и висок холестерол в кръвта, поликистоза на яйчниците.

Как можем да се приближим

Както виждаме, детското затлъстяване и наднорменото тегло е сложен и многоизмерен проблем, който влияе негативно на детето в различните му телесни системи и генерира проблеми на психосоциално ниво. Трябва да помним, че детството е критичен период от живота, в който се полагат основите на юношеския и възрастния живот: навиците на човека започват да се конфигурират, формират се личностни черти и се научават ценностни преценки по отношение на нещата или поведението. Образованието и навиците, които се възпитават на детето у дома и в училище по отношение на храненето и здравословния начин на живот, ще останат с него до края на живота му (прочетете публикацията ни за упражнения и психично здраве на децата)

По този начин в училищната, здравната и домашна среда затлъстяването включва всички сфери, в които се развива едно дете и затова трябва да положим усилия във всички области за борба с това заболяване. Невероятното в глобалната епидемия от затлъстяване и наднормено тегло е, че това е предотвратимо хронично заболяване, с адекватно хранене и здравословни навици в околната среда, няма причина детето да е със затлъстяване или наднормено тегло (очевидно с изключение на медицински състояния, които могат да причинят затлъстяване). В този смисъл индивидуалните усилия очевидно не са достатъчни и са необходими публични политики на ниво държава, за да се реши този проблем, но ние вярваме, че всичко започва от дома и визията на родителите и възпитателите в това отношение.

Имаме нужда от решения за децата: трябва да ги научим да се хранят здравословно, да ценят и уважават тялото и да се радват отново на движението. Преди децата се организираха в квартала и организираха футболни мачове, състезания и аматьорски спортни състезания. Това вече почти не се вижда и в момента сме изправени пред феномена, че в детството и юношеството почти всички спортове или физическа активност се организират и ръководят от възрастни. Децата имат голямо разсейване на технологиите, социалните мрежи и екраните, с което следователно заседналият начин на живот се появява като основен актьор. Youtube, instagram, snapchat, playstation, facebook. Списъкът може да бъде безкраен.

Откриваме също така, че приблизително до 13-годишна възраст момчетата и момичетата могат да участват повече или по-малко свободно в спорта на училищно ниво. Около тази възраст обаче се създава виртуална бариера, в която се популяризира чисто състезателен спорт. С други думи, като общество казваме „деца, които се състезават и печелят медали, генетично благословени деца, добре дошли да спортуват, ние им отваряме вратите“. Тези момчета и момичета са малцинството и въпреки че е нещо невероятно, че те се състезават и развиват професионални спортни кариери в бъдеще, например, те не са огромното мнозинство и не е достатъчно, че ние популяризираме спорта в тях.

Каним ви - родители, възпитатели, терапевти - да научите за това. Да търси информация, да се изненадва от цифрите, да се ядосва на текущата ситуация. Оценявайки размера и тежестта на проблема, ние правим първата стъпка в това да направим огромна услуга на нашите деца. Нашата отговорност като поколение е да осигурим здравето и безопасността на малките, но ако продължим така, ще бъдем сред първите поколения, които имат по-добро здраве от децата си, когато са възрастни.

1. Затлъстяване Луис А. Морено Азнар1, Маргарита Алонсо Франч2. 1E.U. Здравни науки. Университетът на Сарагоса. 2Университет във Валадолид

2. Министерство на здравеопазването на нацията. Наднорменото тегло и затлъстяването при деца и юноши. Насоки за неговата профилактика, диагностика и лечение в първичното здравеопазване. 1-во изд. Буенос Айрес: Министерство на здравеопазването на нацията, 2013 г.