Споделете тази новина!
Зърнени култури и техните производни като хляб, за предпочитане неразделна част, те могат да бъдат велики съюзници, за да се радват на здравословна, балансирана и разнообразна диета, според документа „Зърнените култури и техните производни, като хляб, са компонент на средиземноморската диета“, публикуван наскоро от Испанското общество за Изследване на затлъстяването (SEEDO), заедно с инициативата „Хляб всеки ден“.
В този смисъл тя продължава, включете хляба в ежедневната диета Тя може да бъде добра алтернатива за задоволяване на ежедневните нужди на този макронутриент, тъй като това е хранителна алтернатива, която може да бъде въведена по „прост“ начин във всички важни ястия за деня, предвид голямото разнообразие от формати, винаги както всички храни в количества умерено.