През последното десетилетие храненето и добавките отбелязаха голям растеж, но използването му датира от началото на 19-ти век, когато шведът Fridtjof Nansen започна да набляга на използването на въглехидрати за подобряване на спортните постижения. От тези години до днес са проведени множество изследвания, за да се знае по-точно как спортните постижения могат да бъдат подобрени по здравословен и здравословен начин.
Ръстът и интересът към правилното хранене и добавки са били експоненциални за растежа, който спортната практика е имала, и по-специално спортове за издръжливост (колоездене, триатлон, бягане, ...) Но спортистите не са доволни да спортуват, за да завършат предизвикателство, така започнаха повечето от тях, но след това искаха още, да подобрят времето си, да увеличат дистанциите на предизвикателствата си ... Всичко това води до по-взискателни тренировки, където въпреки имайки правилно хранене, спортистът винаги има недостатъци, които можем да запълним с правилна спортна добавка.
Но не забравяйте, че основата трябва да бъде правилното хранене. От ГЕО Искаме да поставим голям акцент върху това, защото добавките трябва да бъдат точно това, допълването. Кога смятаме, че това е добавка? Е, в случаи като:
От ГЕО Какво, ако искаме да избягаме, е да допълваме с цел допълване, какво смятаме, че допълваме за допълване? Всичко, което се опитва да запълни моментите, в които приемането на храна е много по-ефективно от приемането на спортни добавки. Давам ви няколко примера:
- Закуска, където ни продават супер протеинови шейкове с въглехидрати. Закуската, която също трябва да бъде едно от основните хранения за деня, трябва да бъде възможно най-естествена и ние можем перфектно да влагаме въглехидрати, протеини, минерали ... без да е необходимо да добавяме добавки.
- Закуски в средата на сутринта или в средата на следобед на базата на барове или шейкове от различни видове. В такива моменти е най-добре да приемате достатъчен прием на храна според енергийните нужди на всеки човек, независимо дали с плодове, салати, ядки ...
- На вечери приемането на добавки, основно базирани на протеини, също стана модерно. Но казвам „ако се нуждаем от протеин, няма ли да е по-добре да го набавяме директно от храната и още повече, когато не се нуждаем от бързо усвояване, например когато тренираме или след тренировка? Вярвам, че добре приготвеното филе от сьомга или друг вид риба е много по-ефективно от най-добрите спортни добавки.
По тази причина решихме да създадем ГЕО, създайте марка, където 100% от продуктите му бяха ефективни и в същото време възможно най-естествени, както можете да видите в нашия 100% естествени енергийни барове и когато казваме 100% естествено, това е така, защото те са. Малко барове нямат консерванти, а нашите нямат, за да осигурят висококачествен продукт за вашето тяло
В ГЕО ние също искахме да се фокусираме върху добавки, които са наистина ефективни. Един от проблемите, които открихме, е, че голяма част от спортистите не знаят как да тълкуват хранителните стойности на хранителните добавки, които консумират. Мнозина все още смятат, че всички гелове са еднакви, когато изобщо не са, всеки от тях има различен състав както в хидратите, така и в други добавки като аминокиселини, с които са формулирани. Същото се случва и с продуктите, които трябва да се приемат по време на колоездене, хората виждат на етикета, че имат аминокиселини, но не са спрели да проучат колко аминокиселини ядат на доза, независимо дали това количество е достатъчно или не ... Ние са решили това, като са създали малък обхват, но ефикасен, оставяйки настрана добавките, които наричаме пълнител. Тези добавки са тези, които не допринасят почти нищо за организма, като някои соли, които се продават на пазара, където чрез вземане на парче плод се получават повече соли от тези на бутилката, която ни продават. Или продукти, които ви казват, че имат протеин, но когато видим стойността на доза е минимална.
Така ГЕО е марка, предназначена само за спортисти, които търсят постижения. Спортисти, които тренират почти ежедневно и през седмицата правят поне две или три качествени тренировки. Нашите продукти са формулирани по много ефективен начин по такъв начин, че да им помогне да се възстановят, като напр ROUBAIX продукт, който да приемате по време на най-взискателните тренировки, като приемате 17 грама протеин на изстрел, възстановяването на мускулите по време на активността е гарантирано. В допълнение, той осигурява 80% от необходимите минерали в един изстрел. Така. Абсурдно е, че спортист, който излиза за 2 часа леко колоездене, взима продукт като този, тъй като вземането на ябълка в средата на пътуването има повече от достатъчно.
Дата: Петък, 23 март 2018 г.
Категория: Спортна добавка
- Ключове за правилното хранене на децата RCN Radio
- Ключове за правилното хранене на децата RCN Radio
- 1 година Вашето хранене е от съществено значение
- 1 на 2 пациенти се консултира с Google, за да отговори на техните въпроси относно хранителното покритие
- Доброто хранене, синоним на емоционален баланс между социален живот, здравословен живот и здраве