Все повече са бебетата, които имат непоносимост или алергия към храна около мен. Какво мога да направя, за да сведе до минимум рисковете на детето си?
Четвъртък, 5 май 2016 г.
Разнообразяване на бебешка храна
С постепенното въвеждане на „твърда“ храна, бебето ще открие свят на нови вкусове и текстури. Какви правила трябва да следвам, за да успея този ключов етап?
Когато скъпа откривам Какво Яжте е утвърждавам
Първа лъжица моркови, първа хапка зърнени храни. Изглежда ли като прост анекдот? За бебето това е революция! Свикнал да приемам само кърма или кърма за кърмачета, не знаех, че има и други неща извън това. Въпреки това, благодарение на всички тези нови вкусове и консистенции, бебето постепенно открива, че има мога на решение („Харесвам“/„не харесвам“), тоест има личност. Разберете бързо, че можете да вземете решение за вашата диета. Също така, храните, които предпочитате сега, със сигурност ще бъдат тези, които предпочитате в зряла възраст. По този начин, етапът на хранителна диверсификация на бебето е от съществено значение за получаване на ново автономия. Този етап наистина бележи влизането на детето в света на възрастните хора.
След откриването на „аз”, бебето разбира също, че може да си играе с хранене. Досега пасивно с бутилката, бебето става основният герой на храненията. Взаимодействайте с обкръжаващата ги среда, докато се храните (бебето вече яде на масата, като възрастните; доста революция!). "No-gutta", "patano", "patel". са първите думи, които той започва да казва, състезавайки се дори с първата „мама“. Малко по малко се установяват малки ритуали и трябва да проявите голямо въображение, за да го накарате да яде: „vrrrrr, самолетът се върти и обръща“, „ром, ром, колата влиза в гаража“. И когато му позволите да яде с ръце за първи път и видите масата му зацапана отгоре надолу с пюре от зеленчуци, всичко това ще бъде смях. Детето ще бъде в слава!
Как Аз като Яжте!
Храненето е преди всичко удоволствие, първо удоволствие че детето преживява. Първо, в меле с майка си, той се чувства в безопасност и изпитва a интензивен щастие по време на взема го. По-късно, по време на разнообразяването на храненето на бебето, гримаси на изненада преобладават върху пюрето от грах, което сте приготвили с цялата любов по света и жестове Удоволствие жадно опитвайки буркан ябълка/круша.!
И накрая, идва щастието да царуваш от високия стол около маса семейство. Бебето, превърнато в центъра на цялото внимание, играе клоуна, кара всички да се смеят и майка му има само очи за него, докато поток пюре не прекоси цялата маса. Нищо не се случва: бебето открива, че вече е част от племе и търси мястото си в него.
Първият му лъжица
Поради всички тези причини първата лъжица е специален момент. Трябва да подготвите всичко внимателно: купете едно лъжица специален, изработена от пластмаса (а не от стомана), така че материалът да е по-приятен и за първи път настанява бебето на масата. Не забравяйте да правите снимки! Понякога обаче тази страхотна премиера е провал ...
Ако бебето суче само лъжицата, научете го да я поставя в устата си. Използвайте храна, която е малко дебела (например пюре) и която вече е изпробвана в бутилка, например, за да не го обърквате повече, ако е възможно.
Бебетата със сладък зъб понякога са по-нетърпеливи да ядат и отхвърлят лъжицата. Ако бебето откаже да отвори уста, нищо не се случва, ще опитате по-късно
Недей- гута, Недей- гута, Недей- гута
Въпреки всичките ви усилия и цялото ви въображение за хранене на бебето, понякога сте изправени пред категоричен отказ. Това е, което се нарича неофобия храна, или отвращение към определени нови храни. Това разстройство обикновено започва на възраст от 2 години, но пикът му е между 4 и 7 години. Има много причини да вкарате дадена храна в черния списък: утвърдете себе си, прост личен вкус, недоверие към новото. Ако нови храни се въведат преди 2-годишна възраст, рискът от неофобия е по-малък. По този начин стимулирайте вкуса на детето си от самото начало на разнообразяването на храната. По този начин броколите ще се окажат толкова добри, колкото и най-добрата торта!
Започнете от диверсификация храна да се от 4-6 месеци
За да започнете да разнообразявате диетата на бебето, изчакайте, докато то завърши 4 месеци и тялото ви е достатъчно развито, за да приема и смила храни, различни от млякото. Следващото е напълно лично, тъй като всяко бебе реагира по свой собствен начин. Някои проявяват ранен интерес към семейната трапеза и нови храни, но на други им е по-трудно. Всеки има свой собствен ритъм. Във всеки случай в началото кърмата или кърмата ще продължат да бъдат основата на диетата на бебето (поне 500 ml на ден).
Първи важен лозунг: въведете само а храна ново всеки време, Лъжица или смесена в обичайната бутилка мляко, която трябва да изберете (или бебето ви, разбира се).
Първите ви ястия се състоят от:
- зърнени хранибез глутен смесен с мляко, богато на нишесте и следователно бавно усвояваща енергия.
- плодове: като ябълка, банан, портокал или круша, в компот или пюре, промишлени или домашно приготвени. Зеленчуци: като картофи, моркови, тиквички, тикви и малки количества зелен фасул, домати и лук. Всичко това под формата на пюре и добре смачкано.Ако ги правите у дома, гответе ги във вода или пара, без да добавяте сол или захар. И всичко това, разбира се, е настъргано.
- зеленчуци: като картофи, моркови, тиквички, тиква и малки количества зелен фасул, домати и лук. Всички под формата на пюре и добре смачкани.
От 6 месеца:
- Мога да започна да приемам месо като говеждо, пилешко, пуешко и агнешко. Количеството протеин (месо) между 6 и 8 месеца е 2 чаени лъжички месо, тоест 10 g/ден. И не повече, за да не претоварвате тялото си!
- Детски зърнени храни с глутен, Финият грис и малките добре сварени и натрошени тестени изделия, смесени със зеленчуци, ще ви дадат енергията, от която се нуждаете за авантюристичния живот на вашето бебе. Можете също така да смесите бисквитка с плодовете, винаги под формата на пюре.
Въвеждането на различните храни отнема около 6 месеца или дори малко повече време, така че имате цялото време на света.
Вторият фаза , от 8/12 месеци в 3 години
В тази фаза основната храна продължавай битие на мляко (най-малко 500 ml/ден), което включва млечни продукти за малки деца.
The скъпа яжте вече от всичко всеки ден в 4-5 редовни хранения (закуска, в средата на сутринта, обяд, лека закуска и вечеря):
Текстурите също се различават: от всички смачкани, той преминава на малки, необработени парчета. В храните, които приготвяте, ограничете или избягвайте захарта, солта, пържените храни и излишните мазнини. Опитайте се да готвите със зехтин или слънчогледово масло и винаги е по-добре да го добавите суров в края на рецептата.
По отношение на количествата бебето е най-добрият показател: спира да яде, когато гладът му е задоволен. И накрая, какво му даваме да пие? Вода или някакъв детски сок без добавена захар.
Имате ли много практически въпроси?
Проверете цялата информация за сцената на вашето бебе.
Ана, майката на Маркос, 15 месеца.
„Сега, на всяко хранене, когато Маркос е в столчето си за хранене, готов за ядене, с извития си пластмасов лигавник, той ми казва:„ Avón! “„ И тогава знам, че имам 20 минути акробатични излитания и кацания! Ако в крайна сметка ми кажете, че искате да станете авиатор, ще знам откъде сте взели идеята. "
Родителството може да бъде по-лесно само с едно щракване. Намерете препоръки и решения за най-честите си съмнения.