Ние Ви информираме, че за да бъде Вашето изживяване на нашия уебсайт напълно удовлетворено, ние използваме бисквитки. За да продължите, моля, приемете нашата политика за поверителност. поверителност и бисквитки.
- Започнете
- Уелнес
- Хранителна добавка за мъже *
5 начина да те обичам повече
В нашата рутина понякога забравяме да се грижим за себе си. За да живеем пълноценно и щастливо, трябва да сме сигурни, че сме в нашия приоритетен списък. Бъдете най-добрият си приятел и поемайте отговорност за вашето благосъстояние, практикувайки любов към себе си!
5 начина да включите повече зеленчуци във вашата диета
Знаем, че яденето на повече зеленчуци е от ключово значение за по-здравословния живот. Но понякога ги изваждаме от нашите възможности. Бъдете креативни с храната си и включете повече зеленчуци в диетата си със следните съвети.
Йога рутина за начинаещи
Искате ли да започнете сутрините си по-балансирано? Тази йога рутина ще ви помогне да изградите солидна основа и да намерите любов към практиката. Центрирайте ума си, балансирайте тялото си и вземете нова енергия за деня си с тази бърза и лесна рутина.
3 здравословни тенденции за 2019 г.
Когато виждаме постоянните нови тенденции в красотата, е трудно да разберем кои да приемем и да приемем сериозно. Ето защо, ето три от тях, които обичаме и които вярваме, че ще продължат.
Сокоизстискване: здравословно или популярно?
Само американската индустрия за сокове и смутита генерира 2,3 милиарда долара годишно - голям бизнес! Обещават ни сияйна кожа, отслабване, детоксикирани тела и добра памет.Но наистина ли тази тенденция носи ползите, които обещава? Ние се грижим да го разследваме.
Експертното ръководство за протеини
Не е нужно да сте любители на спорта, за да знаете, че протеините са важни за тялото ви. Но защо имате нужда от тях и в какви количества? За да разрешим тези съмнения, разговаряхме с нашия учен, специализиран в уелнес, д-р Елизабет Нордстрьом. Ето вашето ръководство за протеини.
#WellnessByOriflame Рецепти за промяна на начина ви на живот
Февруари, началото на годината и всички искаме да приложим себе си, за да загубим тези килограми, които вероятно са останали точно сега - след време, пълно с празненства. Поради тази причина събрахме най-оригиналните, изискани и здравословни рецепти #WellnessByOriflame от цяла Латинска Америка. Погледнете, подгответе ги и променете начина си на живот оттук насетне.
Добавки за орална кожа - мода за мода?
От керамиди до антиоксиданти до колаген, добавките за грижа за кожата през устата са много популярни в наши дни и ги намирате навсякъде. Бихте ли искали да знаете дали спечелените с труд пари си заслужават да бъдат изложени? Така че попитахме една от нашите уелнес експерти, Каролайн Къминс, и това е, което тя ни каза:
Останете мотивирани!
Все по-трудно ли ви е да следвате рутината във фитнеса? Ние знаем как се чувствате! Но липсата на мотивация трябва да е последното нещо, което ще ви спре да се грижите за здравето си. И така, ето няколко съвета, за да бъдете мотивирани.