Извършете друго търсене

9g. протеин, 3g. на хидрати и 1g. мазнини на 100гр.

Съставки

  • 1 кг калмари
  • 3 глави лук
  • 1 зелена чушка
  • 1 лимон
  • 2 скилидки чесън
  • магданоз
  • масло,
  • сол и черен пипер

Различни начини за приготвяне на рецептата

Лук от калмари (A lo Pelayo) // Готвене с Дейвид .

Лук от калмари (A lo Pelayo). Днес в Cocina con David ще приготвим лук от калмари. Състав: 4 калмара 3 лука Зехтин Сол

хранителна

CocinaConDavid: Лук от калмари (A lo Pelayo)

Очукани калмари, често срещан препарат в Испания, а също и в Гърция. В Средиземно море от мастилото му се прави черен ориз или черна паста.

Лук от калмари (A lo Pelayo) // Готвене с Дейвид .

Състав: 4 калмара 3 лука зехтин сол сол нарязан магданоз. g + Вход Добавяне на разширение за Chrome × Google Plus Sign. Чрез достъп и използване на този сайт вие .

Рецепта за калмари a lo Pelayo - Карлос Аргиняно

Карлос Аргиняно подготвя рецепта за калмари a lo Pelayo, тоест калмари или калмари, задушени, придружени с карамелизиран лук и варени картофи.

Рецепта за калмари ало Пелайо от Мария дел Росарио - Cookpad

Приказна рецепта за Calamari a lo Pelayo. Рецепта за калмари с лук и звънец. Много лесен за приготвяне!

Txipirones (Бебешки калмари) a lo Pelayo. (с любезното съдействие на .

Txipirones (Бебешки калмари) a lo Pelayo. (с любезното съдействие на Trabañarru) Състав: 1 кг куки за риба. Етикети: Калмари, калмари, Препоръчва се.

Txipirones a lo Pelayo - Euskádiz | Туризъм между две страни

Лятото е време за калмари и калмари и ние ги обичаме у дома. Винаги съм приготвял begi aundi (големи калмари) нарязан и с мастило, но този път .

Гастрономикон: Пълнени калмари "a lo Pelayo"

Тази рецепта е вариант на класическия калмар "a lo Pelayo" от Страната на баските, в който калмарите се приготвят с добър фон от лук и зелен пипер.

Калмари а ло Пелайо - Видео рецепта - Canal Cocina

Калмари стил Pelayo. Споделете тази рецепта Запазете любимо Принтирайте Харесвайте Ключовете. Ingr. прин.: Риба и морски дарове; Ястие: Второ;

Рецепта от пълнени калмари на скара с лук и .

Рецепта за калмари или калмари, пълнени с пипала и задушени на скара с лук и зелен пипер.

Лесни рецепти за калмари с пелайо

калмари а ло пелайо Открийте всички рецепти за калмари ло пелайо измежду хиляди рецепти за готвене, избрани от най-добрите блогове за готвене.

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 57Kcal.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 9g.
  • Въглехидрати: 3g.
  • Мазнини: 1g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 9g.
  • Въглехидрати: 3g.
  • Мазнини: 1g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »

Появява се като открито количество Протеин хидратира мастните калории ОБЩА СУМА
1 кг калмари Калмари, сурови 1000гр. 140гр. 11g. 12g. 707Kcal.
3 глави лук Лук 520гр. 6g. 28g. 0г. 134Kcal.
1 зелена чушка Звънец, консервиран 67гр. 1g. 3g. 0г. 20Kcal.
1 лимон Лимон 110гр. 1g. 10g. 0г. 49Kcal.
2 скилидки чесън Чесън 20гр. 1g. 5g. 0г. 23Kcal.
магданоз Пресен магданоз 3g. 0г. 0г. 0г. 1Kcal.
масло, Зехтин 5g. 0г. 0г. 5g. 45Kcal.
сол и черен пипер Морска сол 2 g. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
сол и черен пипер Черен пипер 1g. 0г. 0г. 0г. 2Kcal.
1'7Kg. 149гр. 58g. 17g. 980Kcal.

Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.

Мащабирайте рецептата

Мащабни съставки

Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:

Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.