Извършете друго търсене

8g. протеин, 16g. на въглехидрати и 5g. мазнини на 100гр.

Съставки

  • 1 кг калмари
  • 1 голяма глава лук
  • 1 настърган домат
  • магданоз
  • 1 червена или зелена чушка
  • сладък червен пипер
  • зехтин
  • 500гр брашно,
  • 300 мл топла вода,
  • 35 г хлебна мая, сол,
  • 1/2 чаша зехтин,
  • 1 щипка сладък червен пипер .

Различни начини за приготвяне на рецептата

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 140Kcal.

хранителна

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Висок холестерол Богат на фибри

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 8g.
  • Въглехидрати: 16g.
  • Мазнини: 5g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Висок холестерол Богат на фибри

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 8g.
  • Въглехидрати: 16g.
  • Мазнини: 5g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »

Появява се като открито количество Протеин хидратира мастните калории ОБЩА СУМА
1 кг калмари Калмари, сурови 1000гр. 140гр. 11g. 12g. 707Kcal.
1 голяма глава лук Лук 173гр. 2 g. 9g. 0г. 45Kcal.
1 настърган домат Домати 163g. 1g. 6g. 0г. 30Kcal.
магданоз Пресен магданоз 3g. 0г. 0г. 0г. 1Kcal.
1 червена или зелена чушка Пипер 230гр. 3g. 10g. 1g. 66Kcal.
сладък червен пипер Червен пипер, на прах 5g. 1g. 2 g. 1g. 16Kcal.
зехтин Зехтин 5g. 0г. 0г. 5g. 45Kcal.
500гр брашно, Пшенично брашно 500гр. 50гр. 358гр. 0г. 1,630Kcal.
300 мл топла вода, Мрежова вода 300гр. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
35 г хлебна мая, сол, Мая 35гр. 10g. 4g. 3g. 81Kcal.
1/2 чаша зехтин, Зехтин 100гр. 0г. 0г. 100гр. 899Kcal.
1 щипка сладък червен пипер . Червен пипер, на прах 2 g. 0г. 1g. 0г. 7Kcal.
2'5 кг. 207гр. 401гр. 122гр. 3,526Kcal.

Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.

Мащабирайте рецептата

Мащабни съставки

Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:

Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.