Извършете друго търсене

12g. протеин, 15гр. на въглехидрати и 5g. мазнини на 100гр.

Съставки

  • 1 буркан варен бял боб,
  • 1 настърган морков,
  • 1 кутия скумрия,
  • масло,
  • риган
  • половин червен пипер,
  • нежен лук

Различни начини за приготвяне на рецептата

Салата от боб с винегрет Рецепта Mira la Vida .

Измийте зърната, отстранете върховете и нишките. Гответе в тенджера с вряща вода, подправете със сол и черен пипер. Нарежете доматите и ги сложете в контейнер .

салата

Фасул във винегрета Как се правят?

Фасулът във винегрет или бобът във винегрет са салата на основата на варен бял боб и различни зеленчуци, подправени с оцет. Това е рецепта .

Салата от боб с винегрет - Кухненски код

Подготовка. Как да си направим винегрет от салата от боб. Както можете да си представите, приготвянето на тази салата е много просто. На първо място и докато .

Салата от бял боб | Скорост на кофата

Салата от бял боб. Съставки за 6 човека: 500. Тази храна се прави цял живот в моята къща, ние я наричаме винегретни зърна .

Бял фасул с винегрет - SaborMediterraneo.com

Бял боб с винегрет Съставки. . загладете зърната в студена вода. Задушена леща Салата от начупена леща Салата от нахут с .

Салата от боб с рецепта Винегрет

Лесна рецепта за салата от боб с винегрет, как да приготвите салата от боб с винегрет, как да направите салата от боб с винегрет.

Салата от боб с винегрет - Cocinillas.es

Знам какво си мислите ... "Е, тази диета продължи дълго време!" Но ако смятате, че днешната рецепта, защото съдържа бобови растения, е много калорична, .

Обединени от кухнята: Салата от боб с винегрет .

Този път направих зеленчукова салата, по-специално бял боб. Видът на бобовите растения също може да варира според вкуса и предпочитанията на всеки от тях .

Салата от боб с винегрет - YouTube

The Bean Vinaigrette Recipe е ястие, което не може да липсва на нашите маси, особено в горещите дни, тази салата от боб е .

Салата от бял боб с винегрет от хамсия .

Подготовка на рецептата За приготвяне на рецептата за салата от бял боб с винегре от аншоа:

Лесни рецепти за салата от винегрет от боб

Салата от боб с винегрет Открийте всички рецепти за салата от боб с винегрет от хиляди рецепти за готвене, избрани измежду най-добрите .

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 154Kcal.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на протеини Богат на фибри Богат на магнезий Богат на фосфор Богат на витамин С

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 12g.
  • Въглехидрати: 15гр.
  • Мазнини: 5g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на протеини Богат на фибри Богат на магнезий Богат на фосфор Богат на витамин С

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 12g.
  • Въглехидрати: 15гр.
  • Мазнини: 5g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »

Появява се като открито количество Протеин хидратира мастните калории ОБЩА СУМА
1 буркан варен бял боб, Бял боб, варен 200гр. 43g. 110гр. 3g. 637Kcal.
1 настърган морков, Морков, суров 73g. 1g. 5g. 0г. 25Kcal.
1 кутия скумрия, Скумрия, сурова 300гр. 56g. 0г. 36g. 545Kcal.
масло, Зехтин 5g. 0г. 0г. 5g. 45Kcal.
риган Сушен риган 2 g. 0г. 1g. 0г. 8Kcal.
половин червен пипер, Пипер 115гр. 1g. 5g. 1g. 33Kcal.
нежен лук Лук 173гр. 2 g. 9g. 0г. 45Kcal.
869g. 103g. 130гр. 45гр. 1,338Kcal.

Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.

Мащабирайте рецептата

Мащабни съставки

Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:

Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.