Извършете друго търсене

13g. протеин, 5g. на хидрати и 2g. мазнини на 100гр.

Съставки

  • 1/2 килограм филе, мариновано в такос
  • 1/2 килограма пилешки гърди в такос
  • 3 нарязани картофи
  • 1 зелен пипер
  • 1 пролетен лук
  • масло
  • оцет
  • Сол

Различни начини за приготвяне на рецептата

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 85Kcal.

салпикон

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на протеини Богат на витамин D Богат на витамин С

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 13g.
  • Въглехидрати: 5g.
  • Мазнини: 2 g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на протеини Богат на витамин D Богат на витамин С

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 13g.
  • Въглехидрати: 5g.
  • Мазнини: 2 g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »

Появява се като открито количество Протеин хидратира мастните калории ОБЩА СУМА
1/2 килограм филе, мариновано в такос Риба тон, сурова 500гр. 110гр. 0г. 17g. 589Kcal.
1/2 килограма пилешки гърди в такос Пиле, гърди, с кожа, сурово 500гр. 116g. 0г. 6g. 516Kcal.
3 нарязани картофи Картофи, сурови 510гр. 11g. 78гр. 1g. 364Kcal.
1 зелен пипер Пипер 230гр. 3g. 10g. 1g. 66Kcal.
1 пролетен лук Пресен лук 150гр. 2 g. 8g. 0г. 39Kcal.
масло Зехтин 5g. 0г. 0г. 5g. 45Kcal.
оцет Винен оцет 4g. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
Сол Морска сол 2 g. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
1'9Kg. 241гр. 96g. 30гр. 1.618Kcal.

Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.

Мащабирайте рецептата

Мащабни съставки

Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:

Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.