Агнешкото, смляно, варено, приготвено на скара съдържа 97 милиграма холестерол и 19,65 грама мазнини.

смляно

100 грама агнешко месо, смляно, варено, печено съдържат 283 калории, което представлява 14% от общите ви дневни нужди.

100 грама агнешко месо, смляно, варено, на скара не съдържат въглехидрати, не съдържа фибри, 24,75 грама протеин, 81 милиграма натрий и 55,09 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (6.7 mg), Витамин K (5.3 µg) или Витамин B-12 (2.61 mg).

Хранителни вещества

Агнешкото, смляното, вареното, на скара не съдържа въглехидрати

Агнешкото, смляно, варено, на скара е без захар

Агнешкото, смляно, варено, на скара е без фибри

100 грама агнешко месо, смляно, варено, печено съдържат 81 милиграма натрий, 5% от общите ви дневни нужди.

100 грама агнешко месо, смляно, варено, печено съдържат 55,09 грама вода, което представлява 55% от общото тегло.

100 грама агнешко, растително, варено, печено съдържат 24,75 грама протеин, 48% от общите ви дневни нужди от това хранително вещество.

Препоръчани витамини

Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.

Някои от витамините в агнешкото, смляно, варено, приготвено на скара са: Витамин B-3 (6.7 mg), Витамин K (5.3 µg) и Витамин B-12 (2.61 mg).

Препоръчани минерали

Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .

Някои от минералите, открити в агнешко, растително, варено, на скара, са: калий (339 mg), фосфор (201 mg) и натрий (81 mg).