100 грама алкохолни напитки, пиня колада, приготвени по рецепта, съдържат 174 калории, 9% от общите ви дневни нужди.

алкохолни

100 грама алкохолни напитки, пина колада, приготвени по рецепта, съдържат 22,7 грама въглехидрати, не съдържа фибри, протеини, 6 милиграма натрий и 64,99 грама вода

Алкохолните напитки, пина колада, приготвени по рецепта, съдържат 0 милиграма холестерол и 1,88 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (4.9 mg), Витамин B-9 (12 mg) или Витамин A (2 mg).

Хранителни вещества

100 грама алкохолни напитки, пиня колада, приготвени по рецепта, съдържат 22,7 грама въглехидрати, което представлява 8% от общите ви дневни нужди.

100 грама алкохолни напитки, пиня колада, приготвени по рецепта, съдържат 22,33 грама захари.

Алкохолните напитки, пина колада, приготвени по рецепта, не съдържат фибри

100 грама алкохолни напитки, пиня колада, приготвени по рецепта, съдържат 6 милиграма натрий, 0% от общите ви дневни нужди.

100 грама алкохолни напитки, пиня колада, приготвени по рецепта, съдържат 64,99 грама вода, 64% от общото тегло.

Алкохолните напитки, пина колада, приготвени по рецепта, нямат протеин

Препоръчани витамини

Основните витамини, присъстващи в алкохолните напитки, пиня колада, приготвени по лекарско предписание, са: Витамин С (4.9 mg), Витамин B-9 (12 mg) и Витамин A (2 mg).

Препоръчани минерали

Минералите са основни хранителни вещества, които са необходими в малки количества, за да бъдат здрави. Имайте предвид, че тялото ви не произвежда минерали. Намерете тук минералите, необходими на другите хранителни вещества, за да изпълняват своите телесни функции.

Калий (71 mg), калций (8 mg) и магнезий (8 mg) са някои от минералите, присъстващи в алкохолните напитки, пиня колада, приготвени по рецепта.

Колко калории прави?

Мазнини и холестерол

Наситените мазнини

Според Американската сърдечна асоциация, диета с високо съдържание на наситени мазнини може драстично да увеличи холестерола ви, увеличавайки риска от сърдечни заболявания. Препоръчваме да ограничите дневния прием на наситени мазнини до по-малко от 13 грама.