Багелите, пшеницата имат 0 милиграма холестерол и 1,53 грама мазнини.

хранителна

100 грама багел, пшеница съдържат 250 калории, което представлява 13% от общите ви дневни нужди.

100 грама багел, пшеница съдържат 48,9 грама въглехидрати, 4,1 грама фибри, 10,20 грама протеини, 439 милиграма натрий и 37,55 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (76 mg), Витамин B-3 (3.4 mg) или Витамин K (1.5 µg).

Хранителни вещества

100 грама багел, пшеница съдържат 48,9 грама въглехидрати, което представлява 16% от общите ви дневни нужди.

100 грама багел, пшеница съдържа 6,12 грама захари.

100 грама багел, пшеница съдържат 439 милиграма натрий, 29% от общите ви дневни нужди.

100 грама багел, пшеница съдържат 37% вода, 37,55 грама.

100 грама багел, пшеница съдържат 10,20 грама протеин, 20% от дневните ви нужди от това хранително вещество.

Препоръчани витамини

Някои от витамините в Багел, пшеница са: Витамин B-9 (76 mg), Витамин B-3 (3.4 mg) и Витамин K (1.5 µg).

Препоръчани минерали

Минералите са основни хранителни вещества, които са необходими в малки количества, за да бъдат здрави. Имайте предвид, че тялото ви не произвежда минерали. Намерете тук минералите, необходими на другите хранителни вещества, за да изпълняват своите телесни функции.

Основните минерали, присъстващи в багел, пшеница, са: натрий (439 mg), селен (28,7 mg) и желязо (2,76 mg).