100 грама хляб за барбекю, свинско, говеждо месо съдържат 6,4 грама въглехидрати, без фибри, 15,84 грама протеин, 1334 милиграма натрий и 64,82 грама вода

хляб

100 грама хляб с барбекю, свинско, говеждо месо съдържат 173 калории, което представлява 9% от общите ви дневни нужди.

Хлябът за барбекю, свинското месо, говеждото месо съдържа 37 милиграма холестерол и 8,90 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (68 mg), Витамин B-9 (9 mg) или Витамин B-3 (2,3 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама хляб за барбекю, свинско, говеждо месо имат 6,4 гр въглехидрати, 2% от дневните ви нужди.

Хляб за барбекю, свинско, говеждо месо е без захар

Хлябът за барбекю, свинско, говеждо месо е без фибри

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама хляб с барбекю, свинско, говеждо месо имат 1334 mg сол, 89% от общата ви дневна нужда.

100 грама хляб за барбекю, свинско, говеждо месо съдържат 64,82 грама вода, което представлява 64% от общото тегло.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама хляб за барбекю, свинско, говеждо месо имат 15,84 гр протеин, 30% от общите ви дневни нужди.

Препоръчани витамини

Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.

Витамин А (68 mg), витамин B-9 (9 mg) и витамин B-3 (2,3 mg) са някои от витамините в барбекю хляб, свинско, говеждо.

Препоръчани минерали

Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат ​​основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.

Някои от минералите, открити в хляба за барбекю, свинското, говеждото са: калий (329 mg), селен (21,3 mg) и цинк (2,46 mg).