100 грама царевично брашно, цели, бели, съдържат 76,9 грама въглехидрати, 7,3 грама фибри, 6,93 грама протеин, 5 милиграма натрий и 10,91 грама вода
Царевичното брашно, цялото, бялото съдържа 0 милиграма холестерол и 3,86 грама мазнини.
100 грама царевично брашно, пълно, бяло съдържат 361 калории, което представлява 18% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (25 mg), Витамин A (3 mg) или Витамин B-3 (1,9 mg).
Хранителни вещества
100 грама царевично брашно, цяло, бяло съдържат 26% от общите ви дневни нужди: 76,9 грама въглехидрати.
Царевичното брашно, цялото, бялото не съдържа захар
100 грама царевично брашно, пълно, бяло съдържат 0% от общите ви дневни нужди: 5 милиграма натрий.
100 грама царевично брашно, цяло, бяло съдържат 10% вода, 10,91 грама.
100 грама царевично брашно, пълно, бяло съдържат 12% от общите ви дневни нужди: 6,93 грама протеин.
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Основните витамини, присъстващи в царевичното брашно, цяло, бяло, са: Витамин B-9 (25 mg), Витамин A (3 mg) и Витамин B-3 (1,9 mg).
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Калий (315 mg), фосфор (272 mg) и магнезий (93 mg) са някои от минералите, присъстващи в царевичното брашно, цели, бели.