100 грама ядки, кокосова каша, сушени (изсушени), подсладени, натрошени съдържат 47,7 грама въглехидрати, 4,5 грама фибри, 2,88 грама протеин, 262 милиграма натрий и 12,55 грама вода

ядки

Ядките, кокосовата каша, изсушени (подсушени), подсладени, натрошени имат 0 милиграма холестерол и 35,49 грама мазнини.

100 грама ядки, кокосова каша, сушени (изсушени), подсладени, смачкани съдържат 501 калории, 25% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (8 mg).

Хранителни вещества

100 грама ядки, кокосова каша, сушени (изсушени), подсладени, смачкани съдържат 16% от общите ви дневни нужди: 47,7 грама въглехидрати.

100 грама ядки, кокосова каша, изсушени (изсушени), подсладени, натрошени съдържат 43,17 грама захари.

100 грама ядки, кокосова каша, сушени (изсушени), подсладени, смачкани съдържат 17% от общите ви дневни нужди: 262 милиграма натрий.

100 грама ядки, кокосова каша, сушени (изсушени), подсладени, смачкани съдържат 12,55 грама вода, 12% от общото тегло.

100 грама ядки, кокосова каша, сушени (изсушени), подсладени, смачкани съдържат 4% от общите ви дневни нужди: 2,88 грама протеин.